ผลไม้ช่วยบำรุงสายตา

ในแต่ละวันคนเราใช้ชีวิตอยู่แต่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ ซึ่งแน่นอนว่าไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงมันไปได้เลย และยิ่งไปกว่านั้น บางคนอาจจะไม่ใช่แค่ทำงานแปดชั่วโมง แต่ต้องต่อโอไปจนถึงดึก ๆ ดื่น ๆ และยิ่งได้อยู่กับจอคอมพิวเตอร์มากยิ่งขึ้น นอกจากจะอยู่กับหน้าจอคอมตลอดทั้งวันแล้ว กลับบ้านมายังต้องมานั่งจ้องหน้าจอมือถืออีกต่างหาก

ด้วยสาเหตุนี้จึงทำให้พนักงานออฟฟิศหลายคน มีปัญหาเกี่ยวกับสายตา ดังนั้น หากหลีกลเยงไม่ได้ก็ควรที่จะดูแลรักษาสายตาของเราเอาไว้ให้ดี โดยการสวมใส่แว่นที่สามารถต่อต้านต่อแสงสีฟ้าได้ และอีกอย่างเราควรที่จะเลือกรับประทานอาหารที่สามารถช่วยบำรุงสายตาของเราด้วย ซึ่งหากใครที่ไม่รู้จะดูแลรักษาสายตาด้วยอาหารชนิดใด วันนี้เรามีอาหารหลากหลายประเภทมาแนะนำในการดูแลรักษาสายตาของเรา ได้แก่ 

  • ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผลไม้ตระกูลนี้ซึ่งแน่นอนว่าทุกคนก็ต้องรู้ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่นั้นมีสรรพคุณช่วยในเรื่องการรักษาผิวพรรณให้แลดูสวยผ่อง แต่ในที่นี้บางคนอาจจะยังไม่รู้ว่าผลไม้ชนิดที่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานนี้ ก็สามารถช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตาได้อีกด้วย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีมหาศาล และมีสารในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเรียกได้ว่าสามารถบำรุงสายตาได้โดยตรง ช่วยป้องกันสายตาจากการถูกทำลาย 
  • อะโวคาโด ผลไม้ชนิดนี้จะอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ เช่น ลูทีน วิตามินบีหก ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณในเรื่องของการบำรุงสาย ช่วยลดอาการสายตาฝ้าฟาง อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการชะลอการเสื่อมสภาพลงของสายตาได้อีกด้วย 
  • แครอท แครอทเป็นผักชนิดที่อยู่ภายในใต้ดิน ซึ่งเป็นผักที่ถูกยกให้เป็นผักใต้ดินที่มีคุณประโยชน์มากมายในการบำรุงสายตา แครอทอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ที่สามารถเข้าไปเสริมสร้างทำให้ดวงตาดูสดใส มีสุขภาพที่สดในแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยปกป้องไม่ให้เซลล์ดวงจานั้นถูกทำลายจากแสงต่าง ๆ ดังนั้นหากใครที่กำลังต้องการบำรุงสายตา แครอทเป็นอีหนึ่งตัวเลือกที่ถือว่าไม่ควรพลาดโดยเด็ดขาด
  • การรับประทานผักใบเขียว ในผักใบเขียวต่าง ๆ จะอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ซึ่งจะเป็นสาที่สามารถทำการต่อต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี และแน่นอนว่าหากใครที่ชอบรับประทานผักใบเขียวเป็นประจำอย่างดีอยู่แล้วจะสังเกตเห็นได้เลยว่า ผักใบเขียว สามารถช่วยลดความเสื่อมสภาพลงของจอประสาทตา และยังลดอาการการเกิดต้อกระจกตาได้อีกต่างหาก

อย่างไรก็ตาม ก็ควรรับประทานอาหารให้ครบทั้งห้าหมู่ เพื่อสุขภาพร่างกาย และรวมไปถึงสายตาของคุณด้วย หากใครที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ก็ควรสวมใส่แว่น จะได้ไม่เกิดอันตรายขึ้นกับสายตาได้

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  ซื้อหวยลาว 4 ตัว

ชาวบ้านแห่ขอหวยไอ้ไข่ที่วัดไทรจังหวัดอ่างทอง

       เมื่อวันที่ 13 เดือนกันยายนปีพศ2563 ที่วัดไทรจังหวัดอ่างทองได้มีการจัดงานทำบุญขึ้นที่ภายในบริเวณวัดไทรนั่นเองโดยพิธีทำบุญที่จัดขึ้นในครั้งนี้เป็นพิธีการอันเชิญรับขวัญของไอ้ไข่ให้มาอยู่ที่วัดไทรเนื่องจากว่าทางด้านเจ้าอาวาสวัดไทรนั้นได้มีการเดินทางไปที่วัดเจดีย์จังหวัดพระนครศรีธรรมราชเพื่อไปทำการติดต่อเจ้าอาวาสวัดดังกล่าวมวลสารที่อยู่ในกระถางธูปจากวัดเจดีย์นำกลับมาที่วัดไทรแล้

นำมวลสารดังกล่าวนั้นไปทำการหล่อเป็นรูปปั้นจำลองของไอ้ไข่เพื่อให้มาประดิษฐานไว้ที่วัดไทรจังหวัดอ่างทองนั้นเอง  ซึ่งการทำแบบนี้จะเป็นการจำลองร่างของไอ้ไข่จากวัดเจดีย์มาไว้ที่วัดไทรโดยที่ต้องการให้ประชาชนนั้นได้มาขอพรกับทางไอ้ไข่โดยตรงซึ่งไม่จำเป็นต้องเดินทางไกลไปถึงจังหวัดนครศรีธรรมราชนั่นเอง

อย่างไรก็ตามในวันที่มีการแห่เฉลิมฉลองนั้นมีผู้คนจากจังหวัดอ่างทองเดินทางกันมาอย่างหนาแน่นทำให้วัดนั้นมีผู้คนจนแทบจะล้นวัดกันเลยทีเดียวเพราะคนส่วนใหญ่นั้นต้องการที่จะมาขอพรไอ้ไข่รวมถึงมาขอเลขเด็ดจากไอ้ไข่ด้วยซึ่งวิธีการขอแลกเปลี่ยนจากให้ไข่นั้นส่วนใหญ่ก็จะใช้เป็นวิธีการจุดธูปและดูตัวเลขจากก้านธูป

หรือไม่ก็เป็นการจุดประทัดแล้วดูตัวเลขตรงประทับที่เหลือบางคนจะดูตรงขันน้ำมนต์ที่ตั้งอยู่ตรงบริเวณด้านหน้าของรูปปั้นของไอ้ไข่ซึ่งจะมีน้ำตาเทียนหยดลงในกระถางน้ำมนต์ๆและสามารถมองเห็นเป็นตัวเลขได้ซึ่งถ้าใครเห็นเป็นเลขอะไรก็จะไปซื้อตามที่ตนเองเห็นนั่นเอง

           อย่างไรก็ตามชาวบ้านได้มีการเล่าลือกันถึงปฏิหารที่เกิดขึ้นภายในวัดแห่งนี้หลังจากที่ได้มีการอัญเชิญไอ้ไข่มาไว้ที่วัดใส่เลยชาวบ้านบอกว่ามีคนพบเห็นกันเยอะมากในช่วงเวลาค่ำคืนนั้นจะมีเด็กไว้ผมจุกมาเดินเล่นอยู่ภายในบริเวณวัดโดยเฉพาะจะมาเล่นกับม้า

ซึ่งทางด้านเจ้าอาวาสนั้นได้มีการเลี้ยงมาเอาไว้ภายในวัดนั่นเองโดยม้าตัวดังกล่าวนั้นมีชื่อว่าสงกรานต์ทำให้ชาวบ้านเชื่อกันว่าเด็กผมจุกที่พากันเห็นในตอนกลางคืนนั้นน่าจะเป็นไอ้ไข่และไอ้ไข่น่าจะชอบเล่นกับม้าจึงออกมาเล่นกับม้าในทุกค่ำคืนนั้นเอง

นับได้ว่าตอนนี้ใครๆที่ไปขอหวยก็มักจะไปขอกับไอ้ไข่ด้วยกันทั้งนั้นซึ่ง ปัจจุบันจะเห็นว่าเกือบทุกวันนั้นมักจะมีรูปปั้นจำลองของไอ้ไข่ถูกนำมาสร้างเก็บไว้ในบริเวณวัดเพื่อเป็นการดึงดูดให้ประชาชนนั้นเข้ามาทำบุญไหว้พระที่วัดรวมถึงมาขอเลขเด็ดจากไอ้ไข่อีกด้วย

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  หวยฮานอยแบ่งปัน

บอกลารูขุมขนที่กว้าง ให้กระชับสำหรับคนผิวมัน

ใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับการที่รูขุนกว้างและรู้สึกว่าเราเอาแป้งมาทาเพื่อที่จะปกปิดแล้วแต่ว่ายังไม่สามารถที่จะช่วยได้เป็นเรื่องที่เรารู้สึกกังวลใจเป็นอย่างมาก  ดังนั้นในวันนี้เราจะมาบอกสูตรเกี่ยวกับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของรูขุมขนที่ทำให้เรารู้สึกว่าว่าเราไม่รู้จะใช้อะไรเพื่อที่จะปกปิดนั่นเอง 

ในการที่เรามีรูขุมขนที่กว้างที่ยังพอและเมื่อหน้าของเรามันอีกด้วยก็เป็นแหล่งที่ทำให้เกิดผิวหน้าของเราเป็นสิว  ได้อีก เราก็เลยไปหาวิธีมาเพื่อที่จะให้สาวๆได้ลองทำกันดูที่บ้านเพื่อที่จะได้เป็นการกระชับรูขุมขนแถมไม่ให้เกิดสิวอีกด้วย   

       สาเหตุที่ทำให้รูขุมขนที่กว้านนั้นมีอยู่ หกอย่างไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง  

พันธุกรรม  ซึ่งที่เราบอกว่าเราไม่สามารถที่จะเลี่ยงได้ถ้าพันธุกรรมของเรานั่นเอง  เพราะว่าเราได้รับมาจากพ่อแม่ของเรานั่นเองและมันเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถที่จะเลี่ยงได้นั่นเอง  

ฮอร์โมน  อันนี้เป็นเรื่องที่เราบอกว่าเป็นเรื่องที่ปกตินั่นเองเพราะว่าการที่เราเข้าสู่วัยรุ่นฮอร์โมนของเราต้องมีการปรับเปลี่ยนไปนั่นเอง  และส่วนมากฮอร์โมนของผู้ชายมันจะทำให้เกิดผิวที่มันมากกว่าผู้หญิงนั่นเอง  และไม่ใช่เรื่องที่แปลกที่ผู้ชายจะมีใบหน้าที่มันและสิวขึ้น  

ผิวของเราผลิตน้ำมันมากเกินไป  และเมื่อต่อมไขมันที่ทำการผลิตไขมันที่มากก็เป็นเรื่องที่เราบอกได้ปกติที่เราต้องเจอเกี่ยวกับใบหน้าที่มันและรูขุมขนที่กว้างกว่าชาวบ้านชาวช่องเขานั่นเอง   

แสงแดดอายุที่มากขึ้น  แดดที่เราโดนทุกวันบวกกับอายุที่เราเพิ่มมากขึ้นก็เป็นเรื่องที่ทำให้คอลาเจนที่ลดน้อยลง แถมยังผิวของเรากับมาการเหี่ยวย่นอีกด้วยนั่นเอง ก็เลยทำให้รูขุมขนของเราเกิดเป็นการขยายตัวที่กว้างและก็ไม่มีการกระชับนั่นเอง  

ดูแลผิวไม่ดี  ในการที่เราใช้สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับผิวก็ส่งทำให้ผิวของเกิดการรูขุมขนที่กว้าง ละยังมีการชอบแกะเกา คันที่หน้าก็ก่อให้เกิดอาการอักเสบนั่นเอง  และการที่เราล้างหน้าด้วย  

พักผ่อนไม่เพียงพอ  ในการที่เรานอนไม่เป็นเวลาและเราต้องทำงานก็เลยเป็นการที่ร่างกายของเราเกิดการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอและยังไปมากกว่านั้นถ้าเราเกิดการที่เรายอมที่จะกินน้ำหรือว่ากินน้ำน้อยเกินไปก็ส่อให้เกิดอาการของรูขุมขนกว่างเพราะว่าผิวของเราขาดการดูแลและน้ำที่ไปหล่อเลี้ยงที่ยังไม่พอต่อร่างกายของเรานั่นเอง  และก็กลายมาเป็นผิวที่แห้ง และต้องขับน้ำมันออกมาเยอะก็เลยเป็นสิว  และรูขุมขนที่กว้างมากขึ้นนั่นเอง  

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  หวยฮานอยเด็ดๆวันนี้

เกมสล็อต THE WILD CHASE ( QUICK SPIN)           

พบกับ  The Wild Chase เกมสล็อตแมชชีนสุดมันส์ที่จะนำพานักเสี่ยงโชคไปเผชิญหน้าท่ามกลางความร่ำรวยของกลุ่มคนชั่วร้าย และเปิดทางให้คุณได้ร่วมพิชิตเงินรางวัลมูลค่ามากมายมหาศาลจากพวกเขากลับมาครอง  

สล็อต THE WILD CHASE คือ ?

เกมนี้เป็นวิดีโอเกมสล็อตออนไลน์ของทางคาสิโน Quickspin เกมนี้มีวงล้อเป็นแบบ  5 x 4 แถว ประกอบกับมีจำนวน Pay Lines อยู่ด้วยกันทั้งหมด  25 แบบ และสำหรับอัตราเดิมพันขั้นต่ำกำหนดที่  1  –  100 ยูโร

จุดเด่นของ The Wild Chase อยู่ตรงที่ได้ผสมผสานเอาความเป็นหนังแอ็กชั่นรวมไว้กับตัวสล็อตได้อย่างสมบูรณ์แบบ ส่วนของธีมพื้นหลัง ภาพกราฟฟิค และระบบเสียงดนตรีประกอบนั้นก็ยอดเยี่ยม  แน่นอนว่า หากคุณเป็นคอภาพยนตร์แนวโจรกรรม ต่อสู้  ต้องไม่พลาดที่จะลองเล่นเลยเด็ดขาด 

ฟีเจอร์ของเกมสล็อต 

-Multiplier Wild  

เป็สัญลักษณ์ชุดค่าผสมที่สามารถใช้แทนสัญลักษณ์อื่น ๆได้ทั้งหมด และมีผลต่อทุก ๆ ช่อง ยกเว้นแต่กับโบนัสและฟรีสปิน  และเมื่อ Wild มาปรากฏอยู่บนวงล้อมันก็จะช่วยเพิ่มคูณเงินรางวัลให้กับการชนะในรอบนั้น ๆ      

การจ่ายเงิน 

1 Wild   จ่าย   X2

2 wild   จ่าย   X3

3 Wild   จ่าย  X4

4 Wild หรือมากกว่า  จ่าย X5

-Bonus / Free Spin

รับทันทีฟรีสปิน จำนวน 10 ครั้ง หากมีสัญลักษณ์  Bonus กระจายอยู่บนวงล้ออย่างน้อย ๆ 3 ตัวขึ้นไป  ที่พิเศษกว่านั้นในทุกรอบ ๆของฟรีสปินจะมีสัญลักษณ์ Wild ขึ้นมาช่วยคูณเงินรางวัลให้กับคุณอีกด้วย

-Super Respin 

เมื่อครั้งที่มีชุดค่าผสมใด ๆเกิดขึ้นพร้อมกับมี  Wild ประกอบอยู่ด้วย คุณสมบัติรีสปินก็จะเปิดตามอัตโนมัติ  โดยสัญลักษณ์รูปเดิม ๆ จากชุดผสมที่ชนะจะถูกเพิ่มเข้ามาในวงล้ออีกครั้ง  เพื่อให้เกิดชุดค่าผสมซ้ำ ๆ ซึ่งมันก็จะหมุนและคูณเงินรางวัลไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะไม่มีสัญลักษณ์นั้น ๆเกิดขึ้นอีก  

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยลาวออกกี่โมง

ความรู้เกี่ยวกับคุณแม่หลังผ่าคลอด 

เป็นเรื่องราวที่เกี่ยวกับการที่เราต้องเตรียมตัวในการผ่าคลอดลูกเพราะว่าเนื่องมาจากการที่เราไม่รู้ว่าอะไรที่เราควรที่จะทำหรือว่าไม่ทำเพราะว่าเราไม่รู้เลย  ยิ่งเป็นลูกคนแรกที่ต้องผ่าคลอดด้วยแล้วเราต้องมีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะว่าจะเป็นเครื่องมือในการที่จะรับมือหลังจากนี้นั่นเอง  ว่าการที่เราผ่าคลอดและเมื่อผ่าเสร็จแล้วเมื่อเรารู้สึกตัวเราควรที่จะให้นมลูกเลย

เพราะว่าการที่เราให้ลูกเรากินนมเลยเป็นเรื่องที่แม่ต้องทำเพราะว่าไม่ย่างนั้นเด็กหรือว่าลูกน้อยของเราจะเป็นแผลในกระเพราะได้เพราะว่าเราไม่ยอมที่จะให้นมลูก  ถึงแม้ว่าจะเป็นแผลผ่าตัดที่มีการเจ็บมาก็ตาม 

        ในการที่เราดูแลตัวเองหลังผ่าคลอด  

  1. คุณแม่ที่ผ่าคลอดสิ่งที่คุณแม่ต้องเจอคือเมื่อเวลาที่หมดฤทธิ์เกี่ยวกับยาชา จากนั้นก็คือการที่เราต้องเจอกับอาการปวดหลังจากที่เราต้องไปผ่าแผลมานั่นเอง จึงทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่สามารถที่จะขยับหรือว่าทำอะไรได้เลย  เพราะว่าเราจะรู้สึกว่าเราเจ็บเป็นอย่างมาก  แต่ว่า เรื่องของความเป็นจริงก็คือการที่เราต้องขยับตัวของเราบ่อยเพื่อที่จะช่วยในเรื่องของการที่ไม่ให้เป็นพังพืดที่เกาะช่วงท้อง  เพราะว่าอาจจะเกิดปัญหาตามมาทีหลังนั่นเอง 
  2. ในเมื่อคุณแม่พอจะมีแรงในการที่จะสามารถที่จะลุกขึ้นเดินได้เราก็ควรที่จะลุกขึ้นเพื่อที่จะเดินเพราะว่าอาการที่เกี่ยวกับอาการที่เราเป็นแผลจะช่วยในเรื่องของการบรรเทาอาการได้ เพราะว่าถ้าเราไม่พยายามมาที่จะลุกอาการที่เราจะเดินได้ช่วยเหลือตัวเองได้ก็จะเป็นเรื่องที่ช้ามากนั่นเอง  ดังนั้นเราควรที่จะพยายามในการที่จะลุกขึ้นเพื่อที่จะเดินและอาการที่เราเจ็บจะค่อยทุเลาลงหลัง 48 ช่วโมง  แต่ถ้าอาการที่เราปวดยังไม่ดีขึ้นเราก็ควรที่จะกินยาพาราเพื่อที่จะบรรเทาอาการ 
  3. ส่วนคุณแม่ที่ผ่าคลอดก็ไม่สามารถที่จะอาบน้ำ  ทำได้เพียงแต่เป็นการเช็ดตัวเพียงเท่านั้นเพราะว่าแผลที่เกิดจากการที่เราผ่ายังไม่สามารถที่จะโดนน้ำได้เพราะว่าอาจจะเกิดอาการติดเชื้อขึ้นมานั่นเอง  และเราก็ควรที่จะใช้ผ้าเช็ดตัวทำความสะอาดร่างกายไปก่อน  อย่างน้อย 7 วันนั่นเอง  เพื่อที่จะช่วยในเรื่องของการที่ทำให้แผลเกิดการสมาน  หรือว่าไม่ติดเชื้อ  และเป็นเรื่องที่คุณแม่ต้องรู้ก็คือว่าไม่ควรที่จะเอาอะไรไปทำความสะอาดแผลถ้าคุณหมอยังไม่สั่งนั่นเอง   เพราะว่าอาจจะทำให้เกิดอาการติดเชื้อ   และเมื่อเราสามารถที่จะเปิดแผลได้หรือว่าครบเจ็ดวันตามที่คุณหมอบอกให้เป็นการตัดไหมเพื่อที่จะดูว่าแผลของเราเป็นอย่างไร และแผลของเราหายแล้วเราก็สามารถที่จะอาบน้ำได้แล้ว  

 

สนับสนุนโดย  แนวทางหวยฮานอยวันนี้

เดนนิส คีธ ร็อดแมน (Denis Keith Rodman)

ความโดดเด่นด้านการป้องกันของ เดนนิส ร็อดแมน (Denis Rodman) เป็นที่ดึงความสนใจจากทุกๆ คนที่ได้เห็น หลายๆ คนอาจจะสงสัยว่าทำไมคนที่ไม่ได้มีรูปร่างที่ใหญ่โตอะไรมากมาย สามารถกระโดดแย่งลูกบาสได้บ่อยครั้งขนาดนี้ จนถึงขนาดที่ทุกคนในวงการต่างยอมรับให้เขาเป็น “ราชาแห่งการรีบาวด์” ด้วยส่วนสูง 6 ฟุต 6 นิ้ว หรือ 198 เซนติเมตร

และร่างการไม่ได้ใหญ่โต เขากลับเข้าวงในไปกระโดดแย่งลูกบาสกับนักบาสคนอื่นๆ ที่สูงถึง 7 ฟุตได้แบบสบายๆ นักวิเคราะห์หลายคนพยายามวิเคราะห์หาคำตอบของเรื่องนี้ ซึ่งคำตอบที่ได้ก็คือ จุดเด่นที่สำคัญที่สุดของ เดนนิส ร็อดแมน (Denis Rodman) เขาเป็นคนที่รู้จังหวะในการกระโดดเป็นอย่างดี การคาดเดาทิศทางที่บอลจะตกได้อย่างแม่นยำ การคำนวณตัวผู้เล่นในโซนป้องกัน

ซึ่งสิ่งเหล่านั้น เดนนิส ร็อดแมน (Denis Rodman) สามารถมองเห็นมันได้อย่างชัดเจน จนรู้สึกเหมือนกับเขาสามารถมองเห็นอนาคตของลูกบาสได้เลยทีเดียว และอีกปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือ พลังในการกระโดด เดนนิส ร็อดแมน (Denis Rodman) มีพลังขาที่ยอดเยี่ยม แต่มันไม่ใช่พลังขาที่ทำให้เขากระโดดสูงได้กว่าใครๆ

มันกลับเป็นพลังที่ทำให้เขาสามารถกระโดดระยะสั้นๆ ได้บ่อยมากกว่าปกติ นั่นหมายความว่าเมื่อเขากระโดดขึ้นไปครั้งหนึ่ง หลังจากเท้าหล่นลงมาสัมผัสพื้น เขาก็พร้อมที่จะกระโดดครั้งต่อไปได้ทันที ซึ่งต่างจากนักบาสเกตบอลทั่วไปที่เมื่อถึงพื้นแล้ว จำป็นจะต้องใช้เวลาสักเล็กน้อยในการชาร์จพลังขาเพื่อกระโดดอีกครั้ง หรือถ้าจะอธิบายให้เห็นภาพชัดๆ ก็คือ ขาของ เดนนิส ร็อดแมน (Denis Rodman)

เป็นเหมือนสปริงที่พร้อมจะดีดตัวได้ตลอดเวลาเมื่อตกถึงพื้น ดังนั้นนอกจากการกระโดดขึ้นไปแล้วคว้าลูกบาสแบบทีเดียวตามปกติ เดนนิส ร็อดแมน (Denis Rodman) จะมีท่าไม้ตายอีกอย่างหนึ่งคือ การกระโดดแตะลูกบาสกลางอากาศไปเรื่อยๆ ค่อยๆ แตะไปจนลูกบาสมาอยู่ในจุดที่ตัวเองสามารถกระโดดคว้าได้ หลังจากนั้นเขาจึงค่อยคว้าลงมา

ซึ่งท่านี้ทำให้ผู้เล่นฝั่งตรงข้ามต้องปวดหัวเป็นอย่างมาก เพราะไม่ว่าพวกเขาจะพยายามโดดคว้าลูกบาสกี่ครั้ง สิ่งที่พวกเขาจะคว้าได้ก็มีแต่อากาศเท่านั้น หรือนี่คือความสามารถพิเศษที่เพื่อนๆ ของเขา และโค้ช ชัค เดลีย์ มองเห็นมาตั้งแต่ต้น “ผมชอบการรีบาวด์นะ เพราะรู้สึกเหมือนว่าเราคุมเกมส์ไว้ได้ ผมไม่ชอบการทำแต้ม หรือยิงลูกโทษ โดยเฉพาะลูกโทษเนี่ยผมบอกได้เลยว่ามันเสียเวลาการเล่นมาก” เดนนิส ร็อดแมน (Denis Rodman) กล่าวถึงมุมมองส่วนตัวในการเล่นบาสเกตบอล และความชอบในการรีบาวด์ของเขา

 

ขอขอบคุณ  กติกาการเล่นหวยฮานอย  ที่ให้การสนับสนุน

การที่เรามาส์กหน้าด้วยแตงกวา 

แตงกวาเป็นทั้งผักและก็สิ่งที่สามารถที่จะเอามาช่วยในเรื่องของความสวยความงามได้เป็นอย่างดีนั่นเอง  ซึ่งในวันนี้เราจะมาสูตรเกี่ยวกับการที่เราต้องมามาส์กหน้าของเราให้ดูขาวเนียนสวยใสและก็ประโยชน์จากการที่เราได้มาส์กหน้าด้วยแตงกวากันนั่นเองว่ามีอะไรบ้าง  

     ลดสิวอักเสบทำให้หน้าใสไร้สิว  

เพียงแค่เรานำแตงกวาที่เราเตรียมนั้นล้างให้สะอาดจากนั้นก็เป็นการปอดเปลือกออกและเราก็นำมาปั่นให้ละเอียด  จากนั้นเราก็เอาไปแช่ในตู้เย็นเพื่อที่จะให้เย็นสัก 20- นาทีจากนั้นเราก็นำแตงกวาที่เราปั่นและแช่เย็นนำมาพอกที่หน้าของเราโดยที่เราต้องทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีจากนั้นก็ค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด  ในการที่เราทำอย่างนี้จะเป็นการช่วยในเรื่องของการไม่ให้เป็นสิวที่เกิดขึ้นใหม่นั่นเอง  และนอกจากนี้ยังเป็นการช่วยในเรื่องของการกระชับรูขุมขนอีกด้วย  

  ช่วยในเรื่องของการกระชับใบหน้ารูขมขนของเราจะดูเล็กลง 

โดยการที่เรานำแตงกวามาปอกเปลือกออกจากนั้นก็ต้องมีไข่ขาว และน้ำมะนาวเป็นตัวเชื่อม ในสูตรนี้จะเหมาะกับผิวผสมที่มีความมันและก็ทำให้ใบหน้าของเราเกิดการเป็นสิวได้ง่ายมากยิ่งขึ้น  เพียงแค่เราจะทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์เราจะได้ใบหน้าของเราที่เนียนนุ่มไม่เป็นสิง  และยังช่วยในเรื่องของการความคุมความมันที่เป็นตัวการที่ทำให้ทั้งสิวและรูขุมขนที่กว้างมากขึ้นนั่นเอง  และยังช่วยในเรื่องของความสว่างกระจ่างใสอีกด้วย   

  ช่วยในเรื่องของการกระชับรูขุมขนให้ใบหน้าของเราเกลี้ยงเกา

โดยที่สูตรนี้เป็นการที่เราเอาน้ำแตงกวา  น้ำมะเขือเทศ  น้ำมะนาว  และก็น้ำแตงโม  เอาทุกอย่างมาอย่างหนึ่งช้อนโต๊ะจากนั้นก็เอามาผสมกันเป็นเนื้อเดียว  แล้วก็ใช้สำลีเป็นการชุมขึ้นมาแล้วเอามาเช็ดที่หน้าของเราเป็นการทำความสะอาดหน้าของเราเหมือนกับโทนเนอร์นั่นเอง  เป็นการทำความสะอาดให้ใบหน้าของเราและยังได้เกี่ยวกับวิตามินการสารสกัดของผลไม้ต่างที่เข้ามาเติมให้เต็มที่เกี่ยวกับการบำรุงผิวของเรานั่นเอง   

 หน้าขาวใสไร้สิว  

คือการที่เราเอาแตงกวาผสมกับน้ำมะนาว   โดยการที่เราเอาแตงกวาไปปั่นให้ละเอียดและเราใส่น้ำมะนาวไปครึ่งลูกจากนั้นก็ปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน และเราก็นำมาพอกที่หน้าของเรานั่นเองโดยที่เราทิ้งไว้สัก 20-30 นาทีจากนั้นเราก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด  ในการที่เราทำอย่างนี้จะเป็นการช่วยในเรื่องของการที่ไม่ทำให้เกิดสิวและหน้าของเราจะขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติมากนั่นเอง  โดยที่เราจะทำอาทิตย์ละสองถึงสามครั้งก็ได้นั่นเอง   

 

สนับสนุนโดย    หวยออนไลน์

เลขเด็ดจากศาลย่านาค

           สำหรับที่ศาลแม่นาคพระโขนง เป็นสถานที่ติดอันดับต้นๆที่ผู้คนพากันหลั่งไหลมาบนบานศาลกล่าวขอเลข ขอพร โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะมาขอให้ย่านาคช่วยเหลือเมื่อไม่ต้องการให้ลูกหลานไปเป็นทหารเมื่อถึงช่วงที่มีการจับใบดำใบแดง ซึ่งต่างก็สมหวังทุกรายไป เพราะเชื่อกันว่าย่านาคไม่ชอบการเป็นทหารมากที่สุด

             เชื่อว่าหลายคนคงรู้ประวัติของย่านาค พระโขนงกันมาบ้างแล้วเพราะมีคนนำมาสร้างเป็นทั้งหนังทั้งละครออกมาให้คนได้ชมกันบ่อยครั้ง ซึ่งประวัติของย่านาคมีอายุ 100 กว่าปีมาแล้ว แต่ผู้คนก็ยังคงสัทธาและพากันมากราบไหว้ขอพรไม่ได้ขาดสาย ชื่อเสียงของท่านดังไปไกลถึงต่างประเทศ มีชาวต่างชาติมากมายที่มาขอพรกับท่านแล้วสมหวัง ในปัจจุบันมีการนำรูปปั้นของย่านาคมาตั้งไว้ที่ศาลเพื่อให้ผู้คนกราบไหว้

ซึ่งรูปปั้นดังกล่าวเกิดมาจากพระครูท่านหนึ่งที่บวชเรียนมานานและมีวิชาอาคม ได้ปั้นรูปย่านาคและทำพิธีปลุกเสกแล้วนำรูปปั้นของท่านไปวางไว้ที่ใต้ต้นไม้ภายในวัดมหาบุศย์ แล้วเจ้าอาวาสคนปัจจุบันจึงได้เชิญรูปปั้นมาไว้ในศาลเพื่อให้ผู้คนมากราบไหว้ ซึ่งหลังจากมีการตั้งศาลให้ท่านไม่นานก็มีคนมาขอหวยกับย่านาค และได้โชคไป ถูกหวยกันหลายราย จึงทำให้ชื่อเสียงของย่านาค

เลื่องลือในการให้หวยแม่น นอกเหนือจากขอพรเรื่องการเกณฑ์ทหารแล้ว หลังจากที่ถูกหวยกันแล้วคนที่ถูกหวยก็จะมาแก้บน ส่วนก็จะถวายเป็นชุดไทยสวยๆ  สำหรับการให้หวยของย่านาคนั้น บางคนหลังจากมากราบไหว้กลับไปก็จะฝันว่าย่านาคมาให้หวยบอกตัวเลขว่าให้ซื้อเลขอะไร อย่างเช่นงวดนี้ เลขของย่านาคก็เป็นเลข  15  กับ 31 แต่นอกเหนือจากการขอหวยแล้ว ย่านาคขอได้ทุกเรือง ไม่ว่าจะเรื่องของความรัก ของคู่ ซึ่งก็จะสมหวังเหมือนกันเพราะย่านาคจะสนับสนุนเกี่ยวกับความรัก

         ปัจจุบันมีการเปิดให้เข้าไปไหว้ย่านาคได้ทุกวันตั้งแต่เวลา 07.00-17.30 น. ซึ่งจะมีผู้คนแทบทุกจังหวัดพากันมาไม่ขาดสาย รวมถึงคนจีนและคนสิงคโปร์ก็มาไหว้กันเยอะขึ้นด้วย หากใครที่สนใจมากราบไหว้ขอหวย ขอพรกับกับย่านาค พระโขนง สามารถเดินทางมาไหว้ได้ที่วัดมหาบุศย์ อยู่ที่กรุงเทพมหานคร  ถนนอ่อนนุช  ซอยสุขุมวิท 77 

ส่วนของที่นิยมเตรียมนำมากราบไหว้ขอพรย่านาคก็จะเป็น ชุดของย่านาคจะเป็นชุดไทย ชุดลูกของย่านาค และของเล่นสำหรับของลูกย่านาค ยังไงงวดนี้อย่าลืมซื้อหวย เลข 15 กับ  31 กันนะคะ 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  รวมเว็บหวยออนไลน์

ทำไมเราต้องตัดเล็บให้สั้น

เราเคยสงสัยไหมว่าการที่เรามีเล็บช่วยเหลืออะไรเราได้บ้าง  และทำไมเราต้องตัดเล็บของเราให้สั้นอยู่ตลอดเวลาก็เพราะว่าอะไร  และการที่เราต้องทำความสะอาดเกี่ยวกับเล็บที่สั้นเป็นการที่เราดูแลได้อย่างง่าย และไม่ต้องเป็นเรื่องที่จุกจิกอะไรเลย  เพียงแค้เราตัดสั้นเป็นอันว่าจบ   ซึ่งในวันนี้เราจะบอกว่าทำไมเราต้องตัดเล็บให้สั้นนั่นเอง  

 

  • เป็นการสะสมของแบคทีเรีย  การที่เราจะปล่อยเล็บของเราให้ยาวเป็นเรื่องที่เราอยากจะคิดแต่ว่าด้วยเรื่องของแบคทีเรียที่อยู่ในเล็บเป็นเรื่องที่เราสามารถที่จะทำได้นั่นก็คือการที่เราตัดเล็บสั้นและจะทำให้เชื้อของแบคทีเรียไม่เข้าไปอยู่ในนิ้วของเรา และการที่เราจะทำความสะอาดก็เป็นเรื่องที่ง่ายมากเพราะว่าเล็บมือของเราไปหยิบจับอะไรหลายๆอย่างมานั่นเอง  การที่เราล้างมือและเช็ดมือให้สะอาดเป็นเรื่องที่เราทำได้และการที่เราตัดเล็บสั้นจะช่วยได้เป็นอย่างมาก  

 

  • อาจจะทำให้เรากินอาหารที่เป็นพิษ   ในการที่เราจะกินอะไรส่วนใหญ่เราจะได้ยินหรือคำพูดที่บอกว่าไปล้างมือก่อน  การที่เราล้างมือคือการที่เราทำความสะอาดมือและนิ้วรวมไปถึงเล็บนั่นเอง  การที่เราล้างมือก็เป็นการที่จะทำความสะอาดเกี่ยวกับเชื้อของแบคทีเรีย  และเมื่อเรากินอาหารโดยเป็นการที่เราใช้นิ้วหยิบก็อาจจะทำให้เราเกิดอาการท้องเสียได้เพราะว่าเราไม่ยอมที่จะล้างมือก่อนที่เราจะกินอาหารนั่นเอง  การที่เราใช้มือทำอะไรมาทั้งวันก็เป็นเรื่องที่ทำให้เกิดอาการท้องเสียได้  ดังนั้นเราควรที่จะล้างมือก่อนที่เรากินอาหาร  
  • เสี่ยงต่อการติดเชื้อรา  การที่เราเล่นกีฬา และทำให้เราต้องใส่รองเท้าตลอดเวลาเราก็ควรที่จะล้างทั้งมือและเท้าหลังจากที่เราเลิกเล่นกีฬา  หรือว่าการที่เราใส่รองเท้าอยู่ตลอดเวลา  เพราะว่าในการที่เราใส่รองเท้าเป็นการที่สร้างความอับชื้นอยู่ที่เท้าตลอดเวลา  การที่เรากลับมาบ้านเราก็ควรที่จะล้างมือและเท้าเพราะว่าอาจจะเป็นสิ่งที่ทำให้เล็บเท้าของเราเป็นเชื้อราได้ ถ้าเราไม่ใส่ใจในเรื่องของความสะอาด  

 

 

การเป็นเล็บขบ  ในการที่เราไม่ชอบในเรื่องของการตัดเล็บก็จะเป็นสาเหตุของการที่จะทำให้เกิดอาการของเล็บที่ขบได้  เพราะว่าเล็บที่ยาวไปดันเนื้อที่อยู่ตรงมุมเล็บก็อาจจะเกิดอาการบวม แดง  และก็มีกลิ่นที่เหม็นนั่นเอง  ดังนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะตัดเล็บให้สั้นและสะอาดดีกว่า

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

ราศีที่เหมาะแก่การเสี่ยงโชค

ดวงประจำปี ชาวราศี เมถุน ( 14 มิถุนายน -14 กรกฎาคม )

           สำหรับในปี พ.ศ. 2563 ของชาวราศีเมถุน แล้วปีนี้คุณจะแต่เรื่องดีๆเข้ามาตลอดทั้งปี พูดได้ว่าเป็นทองทองของ ชาวราศีเมถุนได้เลย ปีนี้คุณจะโชคดีทั้งหน้าที่การงาน การเงิน มีลาภลอย ถูกหวยรวยทรัพย์ อาจะพูดได้ว่าจับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองไปหมด สำหรับราศีอื่นโชคของเราอาจกลางๆ แต่สำหรับชาวราศีเมถุมันคือความรุ่งโรจน์ของชีวิต จะมีการเปลี่ยนแปลงด้านหน้าที่การเงิน คนที่รับราชการการ และคนที่ทำงานเกี่ยวกับการท่องเที่ยว ในปีนี้ สองอาชีพนี้จะเด่นสุด

          การเงิน :  อย่างที่บอกว่าเป็นปีทองของชาวราศีเมถุน ดังนั้นเรื่องการเงินในปีนี้ชาวราศีเมถุน ไม่มีปัญหาแน่นอน และตอนนี้ชาวราศีเมถุน ไม่ว่าจะประกอบอาชีพอะไรก็จะได้กำไร ได้ค่าตอบแทนสูง แต่ในปีนี้จะมีการซื้อที่ดินหรือสิ่งของก้อนใหญ่เยอะอยู่เหมือนกัน แต่อย่างที่บอกว่าในปีนี้ชาวราศีเมถุน จะมีลาภลอย ถูกหวย ดังนั้นให้ท่านลองเสี่ยงโชค ซื้อหวยดูเพราะดวงของท่านเงินทองจะมาจากการเสี่ยงโชคอีกช่องทางหนึ่งด้วย 

          การงาน :  หน้าที่การงานของชาวราศีเมถุน นั้นเด่นมาก จะมีผู้หลักผู้ใหญ่เจ้านายมองเห็นความสามารถของคุณ และจะคอยช่วยเหลือป้อนงานสำคัญให้คุณทำเสมอทำให้คนมีรายได้จากช่องทางนี้เพิ่มด้วย และจากที่คุณได้ทำงานใหญ่บ่อยๆนี่เองจะส่งผลให้คุณ ได้เลื่อนตำแหน่งที่สูงขึ้นจากเดิมไปอีก      ดังนั้นคุณ จะต้องแสดงความสามารถของคุณที่มีอยู่ให้หัวหน้าของคุณเห็นให้มากๆ หากได้รับมอบหมายให้ทำงานอะไรควรทำสุดกำลังความสามารถ แต่ควรระวังเพื่อนร่วมงานอิจฉา เพราะชีวิตที่ดีแบบก้าวกระโดดเกินไปของคุณ   ระวังจะถูกกลั่นแกล้งรังแก 

          ความรัก  :  เรื่องความรักของคุณยังค่อนข้างซับซ้อนอยู่ คุณยังมีตัวเลือกที่จะเข้ามาอีกทำให้คุณลังเลที่จะตัดสินใจเลือกใครและสำหรับคนที่เป็นรักทางไกล ระวังเรื่องความห่างไกลจะทำให้เขาหรือเธอเปลี่ยนใจได้

          ข้อควรระวัง  :   สำหรับชาวราศีเมษ สิ่งที่ควรระวังมากที่สุดคือเพื่อนร่วมงานจอมอิจฉาจะมาคอยกลั่นแกล้งขัดแข้งขัดขาทำให้งานของคุณ ออกมาได้ไม่ดีเท่าที่ควร ดังนั้นในขณะที่คุณทำงานที่เจ้าหน้ามอบหมายให้ทำก็อย่างทำตัวเด่นจนเกินไปมากนัก และอีกเรื่องที่ต้องระวังคือเรื่องของความรัก เพราะเนื่องจากคุณยังไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะเลือกใครจะทำให้คุณมีความเครียดในเรื่องนี้มากอาจจะส่งผลไปต่อหน้าที่การงานได้ และให้ระวังเกี่ยวกับรักต่างวัย ไม่ว่าจะหญิงอายุน้อยกว่าชาย หรือชายอายุน้อยกว่าหญิง จะมีปัญหาช่องว่างระหว่างวัยเกิดความไม่เข้าใจกัน  

          ข้อแนะนำ  :    จริงๆข้อแนะนำในปีนี้คงจะแนะนำเกี่ยวกับเรื่องความรักให้พยายามตัดสินใจว่าจะเลือกใครเพราะไม่อย่างนั้นชีวิตของคุณจะวุ่นวายและส่งผลถึงการ  และอย่าลืมเสี่ยงโชคด้วยการซื้อหวย เพราะปีนี้ทั้งปี รายได้ส่วนหนึ่งจะมาจากการเสี่ยงดวง สำหรับเลขมงคลสำหรับชาวราศีเมถุนคือ   8 , 7 , 6  

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยจับยี่กี คือ