อาหารเพื่อสุขภาพ ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อม

ปัจจุบันเรามักจะเคยคนสูงอายุส่วนใหญ่มักมีปัญหาเกี่ยวความทรงจำ บ้างก็หลง ๆ ลืม ๆ ซึ่งคนสูงวัยส่วนใหญ่มักแล้วมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท ยิ่งเราแก่ตัวไปมากเท่าไหร่ความทรงจำของเราก็จะเสื่อมลงไปด้วย การมีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทนั้นไม่เพียงแค่เกิดขึ้นได้กับผู้สูงอายุเท่านั้น วัยรุ่น วัยทำงานก็เป็นอีกกลุ่มที่อาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหลงๆลืมได้

ดังนั้นการดูแลรักษาสุขภาพ หรือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งที่อาจป้องกันระบบประสาทของเราไม่ให้เกิดการเสื่อมสภาพได้เร็ว อย่างไรก็ตาม การมีสมองที่พร้อมใช้งาน และสุขภาพดีอยู่เสมอเป็นสิ่งที่หลายคนนั้นต้องการกันอยู่แล้ว เพราะไม่ว่าใครก็คงไม่อยากให้ระบบประสาท

หรือสมองของตนเองมีการจดจำที่หล่นหายไป ดังนั้นวันนี้เราก็จะมาแนะนำอาหารที่สามารถบำรุงสมอง ช่วยป้องกันสมองของเราไม่ให้เสื่อมสภาพได้ง่าย และลดอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคความจำเสื่อม ซึ่งก็เป็นอาหารที่หาซื้อกันได้ง่ายๆ แถมยังช่วยบำรุงสมอง เสริมความจำได้เป็นอย่างดีอีกด้วย จะมีอาหารประเภทไหนบ้างไปดูกันเลย

อาหารประเภทธัญพืช ธัญพืชนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะธัญพืชที่ไม่ผ่านการขัดสี ซึ่งจะกักเก็บวิตามิน และแมกนีเซียมไว้ได้เป็นอย่างดี เพราะเป็นสารอาหารที่สามารถช่วยในการบำรุงสมองได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีโปรตีนที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายได้เป็นอย่างดี รู้หรือไม่ว่า ธัญพืชนั้นถูกยกให้เป็นอาหารประเภทหนึ่งที่สามารถบำรุงสมองของเราได้ดี และเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในหมู่ของผู้ที่ต้องการบำรุงสมองโดยเฉพาะ ดังนั้น หากใครที่ไม่อยากมีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท แนะนำให้เลือกรับประทานอาหารที่มีธัญพืชมาก ๆ รับประทานให้ครบทุกมื้อ จะดีมากเพราะจะได้เสริมสร้างสมองให้มีการทำงานที่เต็มประสิทธิภาพอยู่เสมอ

อาหารประเภทเนื้อปลา แน่นอนว่าเนื้อปลานั้นนั้นมีประโยชน์มากมายต่อความจำของเรา เพราะในเนื้อปลานั้นจะมีกรด และโอเมก้า3 ที่จะทำหน้าที่สร้างเซลล์ประสาทของเราให้แข็งแรงอยู่เสมอ โดยเฉพาะเนื้อปลาที่อยู่ในน้ำทะเลลึก จะยิ่งช่วยให้ระบบประสาทและความจำของเรามีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น ดังนั้น หากใครที่ไม่อยากความจำเสื่อมเร็ว แนะนำให้เลือกรับประทานเนื้อปลากันเยอะ ๆ เพื่อจะได้มีสมองไว้ใช้งานนาน ๆ 

อาหารประเภทผักโขม รู้หรือไม่ว่าผักโขมนั้นสามารถสร้างเซลล์ประสาทของเราให้มีความแข็งแรงได้ เพราะในผักโขมนั้นอุดมไปด้วยเอนไซม์ กรดโฟลิก ที่เรียกได้ว่าเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยในเรื่องของการปกป้องความจำ อีกทั้งยังทำหน้าที่รักษาความสมดุลของน้ำในร่างกายของเราได้อีกด้วย ดังนั้น การรับประทานผักโขมไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของระบบประสาทของเราได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

 

สนับสนุนโดย  หวยฮานอยซื้อยังไง

พฤติกรรมไหนบ้างเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

โรคหัวใจ เป็นโรคที่ฮิตมาก ๆ ในสมัยนี้ เรียกได้ว่าเป็นโรคอันดับต้น ๆ ที่ส่งผลให้ใครหลายคนสามารถเสียชีวิตจากโรคนี้เลยก็ว่าได้ โดยพบว่า สมัยปัจจุบันนี้มีอัตราผู้คนที่เสียชีวิตจากการเป็นโรหัวใจนั้นสูงมาก ๆ อย่างต่อเนื่อง หากเทียบกับโรคอื่น อย่างไรก็ตาม ยังพบอีกว่าโรคหัวใจเป็นโรคที่พบได้บ่อยมาก ๆ และเป็นหากใครที่เป็นโรคนี้ยังอาจส่งผลให้ร่างกายของเรานั้นสามารถเสี่ยงต่อการเป็นโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ

ต่อหัวใจได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคลิ้นหัวใจ หรือแม้แต่โรหัวใจพิการ ซึ่งโรคต่าง ๆ เหล่านี้เรียกได้ว่าเป็นโรคที่อันตรายต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก โดยโรคนี้จะสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้สูงอายุได้มากกว่าคนอายุน้อย แต่ทั้งนี้คนที่อายุน้อยก็อาจจะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้

ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในประจำวันของเรา และวันนี้เราก็จะมายกตัวอย่างพฤติกรรมการใช้ชีวิตในประจำวันว่าคนส่วนใหญ่มีพฤติกรรมไหนบ้างที่อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

การสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่นอกจากจะก่อให้ร่างกายเป็นโรคเกี่ยวกับปอดแล้วนั้น ยังส่งผลให้สามารถเกิดโรคหัวใจได้ง่ายอีกด้วย ซึ่งคนที่สูบบุหรี่เป็นประจำมีโอกาสเสี่ยงต่อการที่หัวใจวายได้ มากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่หลายเท่า อย่างไรก็ตาม คนที่สูบบุหรี่เป็นประจำยังมีโอกาสเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจได้ง่าย หรืออาจเสียชีวิตกะทันหันได้ 

ความเครียด เชื่อว่าสมัยนี้คนเรามักจะมีความเครียด ไม่ว่าจะเป็นทั้งเรื่องของการทำงาน หรือเรื่องส่วนตัว ซึ่งเราจำเป็นที่จะต้องเบียกรับความเครียดต่าง ๆ นั้นเอาไว้จนเกิดเป็นความเครียดสะสม และส่งผลให้ร่างกายเกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่าย โดยเฉพาะโรคหัวใจ เพราะเมื่อไหร่ที่เรามีความเครียดมาก ๆ ร่างกายของเราก็จะทำงานหนัก และหัวใจก็จะเต้นเร็วกว่าปกติ หรือในบางครั้งอาจส่งผลให้เกิดภาวการณ์เต้นของหัวใจผิดจังหวะได้ ดังนั้น เมื่อเราเครียดมาก ๆ ก็อาจส่งผลให้โรคหัวใจของเราเป็นหนักมากขึ้น จนอาจเสียชีวิตลงได้ 

ไม่เคยออกกำลังกาย แน่นอนว่าการออกกำลังกายเป็นประจำจะส่งผลให้ร่างกายของเรานั้น มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก โดยเฉพาะปอดของเรา เพราะเมื่อไหร่ที่ร่างกายได้ออกกำลังกายก็จะส่งส่งผลให้ปอดของเรามีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้น อีกทั้งยังรวมไปถึง ช่วยให้หัวใจของเราได้ออกกำลังกาย และมีสุขภาพที่แข็งแรงตมไปด้วย แต่เมื่อไหร่ที่ร่างกายของเราไม่ได้รับการออกกำลังกาย หัวใจของเราก็จะทนต่อการทำงานหนักไม่ไหว และส่งผลให้เราเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้นั่นเอง 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย    วิธีซื้อหวยออนไลน์ lotto

เปิดบริการกู้เงินผ่านมือถือสำหรับแอปพลิเคชันคาร์ฟอร์แคชของกรุงศรี

         ในขณะนี้ธนาคารหลายธนาคารต่างก็เร่งหาลูกค้าหลังจากที่ต้องประสบกับปัญหาการระบาดของไวรัสโควิดซึ่งแต่ละธนาคารต่างแคมเปญเพื่อจูงใจให้ลูกค้ามาทำการฝากเงินหรือแม้แต่มาใช้บริการอื่นๆของทางธนาคารเพื่อให้สภาพคล่องของธนาคารนั้นยังคงอยู่ต่อไปได้และหนึ่งในข้อมูลล่าสุดที่มีการแข่งขันการเกิดขึ้นก็คือกรณีที่ธนาคารกรุงศรีอยุธยาได้มีการเปิดตัวแอปพลิเคชันใหม่

ซึ่งเป็นการต่อยอดของแอปพลิเคชันเดิมนั่นก็คือก่อนหน้านี้ธนาคารกรุงศรีอยุธยามีโครงการคาร์ฟอร์แคชซึ่งเป็นโครงการที่ให้ประชาชนนั้นนำรถยนต์ไปทำการจำนำกับทางธนาคารและนำเงินสดมาเป็นค่าใช้จ่ายได้หลังจากนั้นก็มีการขนส่งยอดงวดกับทางธนาคารจนกว่าจะส่งเสร็จแต่อย่างไรก็ตามในช่วงที่มีการแข่งขันสูงธนาคารอื่นๆก็เริ่มมีสินเชื่อที่มีลักษณะคล้ายกันนี้ออกมาให้ประชาชนนั้นได้เลือกว่าอยากจะเข้าร่วมกับธนาคารไหนดังนั้นทางธนาคารกรุงศรีจึงได้มีการเพิ่มช่องทางเพื่ออำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าของธนาคารกรุงศรี

โดยมีการเปิดใช้บริการ Application คาร์ฟอร์แคชผ่านทางมือถือได้เลยซึ่งลูกค้านั้นสามารถที่จะทำการเช็คสินเชื่อและขอสินเชื่อผ่านทางมือถือได้ด้วยใน Application นั้นลูกค้าจะสามารถกรอกข้อมูลเกี่ยวกับวงเงินสินเชื่อที่ต้องการขอรวมถึงเอกสารของรถยนต์ที่ต้องมีการกรอกข้อมูลต่างๆลงไป

ซึ่งขั้นตอนสุดท้ายนั้นลูกค้าก็จะต้องนำรถไปให้ทางศูนย์ของกรุงศรีดูอีกทีหนึ่งแต่ขั้นตอนที่ทำผ่านทางโทรศัพท์มือถือก็จะทำให้ลูกค้าประหยัดเวลาที่จะเดินทางไปที่ธนาคารกรุงศรีและต้องไปเสียเวลากรอกข้อมูลที่นั่นซึ่งการทำผ่านทางโทรศัพท์มือถือจะช่วยลดเวลาให้กับลูกค้าได้ทำให้ลูกค้าสามารถมีเวลาไปทำอย่างอื่นได้นั่นเองสำหรับขั้นตอนที่จะเข้าไปใช้บริการนั้นหากลูกค้ามีการดาวน์โหลดแอปพลิเคชันคาร์ฟอร์แคชไปแล้วก็จะมีเมนูต่างๆให้ลูกค้าเข้าไปทำรายการได้ง่ายๆ

         ในปัจจุบันธนาคารเองก็มีการแข่งขันกันระหว่างธนาคารด้วยกันพี่จะดึงลูกค้าให้ไปใช้บริการดังนั้นไม่ว่าจะมีโปรโมชั่นอะไรหรือแคมเปญอะไรออกมาก็จะมีการจัดออกมาเพื่อเป็นการดึงดูดลูกค้าเนื่องจากว่าสถานการณ์ของธนาคารเองเกี่ยวกับเรื่องของสถานะการเงินก็ประสบปัญหาไม่น้อยกว่าบริษัทอื่นๆเช่นเดียวกัน

เพราะก่อนหน้านี้ธนาคารได้ออกมาผ่อนผันให้ประชาชนเกี่ยวกับเรื่องของการยื่นระยะเวลาเลื่อนการชำระเงินช่วงที่มีการระบาดของไวรัสโควิคและช่วงนี้อย่างที่รู้กันดีว่าประชาชนนั้นตกงานกันค่อนข้างเยอะดังนั้นก็จะมีประชาชนที่ไม่ยอมจ่ายค่าสินเชื่อหรือไม่ยอมจ่ายค่าบัตรเครดิตต่างๆทำให้ธนาคารนั้นไม่มีเงินมาหมุนเวียนจึงจำเป็นต้องออกนโยบายมาดึงดูดให้ประชาชนไปใช้บริการธนาคารให้มากขึ้นนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  หวยฮานอยแบ่งปัน

โรงแรมหรูในเมืองพัทยา 18 แห่งเริ่มเข้าแถวพากันปิดกิจการชั่วคราวเพราะไปต่อไม่ไหว

         หากพูดถึงเมืองพัทยาเราจะรู้กันดีว่าเมืองนี้คือเมืองแห่งการท่องเที่ยวและเป็นเมืองที่ไม่เคยหลับไหลไม่ว่าจะเป็นในช่วงเวลากลางวันหรือแม้แต่ช่วงเวลากลางคืนเราจะเห็นแสงสีเสียงอยู่ตลอด 24 ชั่วโมงเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ขึ้นชื่ออันดับโลกที่นักท่องเที่ยวต่างประเทศต่างก็ให้ความสนใจและเมื่อเดินทางมาเที่ยวที่ประเทศไทยพวกเขาก็ไม่เคยพลาดเลยที่จะแวะมาเที่ยวที่เมืองพัทยาแห่งนี้  ดังนั้นเราอาจกล่าวได้ว่าเมืองพัทยาคือเมืองแห่งการท่องเที่ยวและเมืองแห่งการทำธุรกิจการท่องเที่ยวดีๆนั่นเอง

        อย่างไรก็ตามด้วยสถานการณ์การระบาดของไวรัส covid ในช่วงเวลานี้ทำให้เมืองพัทยาในขณะนี้อายเป็นเมืองร้างที่ไม่มีนักท่องเที่ยวเลยจะเห็นได้จากการที่ตามสถานที่ต่างๆที่เคยมีผู้คนเดินขวักไขว่ในช่วงเช้าเวลากลางวันและกลางคืนในตอนนี้นั้นถนนในเมืองพัทยาพวกสายกลายเป็นถนนที่โล่ง  ชายหาดของเมืองพัทยาที่เคยเห็นนักท่องเที่ยวใส่ชุดบิกินี่ชุดว่ายน้ำมีฝรั่งนอนอาบแดด ในตอนนี้ก็มีแค่เพียงแค่ผืนทรายและสัตว์ทางทะเลที่ขึ้นมาอาบแดดเป็นบางครั้งบางคราเพียงเท่านั้น

      แน่นอนว่าด้วยผลกระทบนี้เมื่อไม่มีนักท่องเที่ยวก็ทำให้ธุรกิจต่างๆภายในเมืองพัทยาได้รับผลกระทบกันหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งธุรกิจการโรงแรม  ไม่ว่าจะเป็นโรงแรมขนาดเล็กหรือโรงแรมขนาดใหญ่ก็พากันทยอยปิดกิจการซึ่งบางโรงแรมนั้นก็เป็นการปิดกิจการเพียงแค่ชั่วคราวเท่านั้นแต่บางโรงแรมก็ปิดกิจการเป็นการถาวรเพราะไม่มีต้นทุนที่จะสามารถเปิดโรงแรมไว้ได้แล้วในตอนนี้

       อย่างไรก็ตามเมืองพัทยานั้นถือว่าเป็นเมืองที่มีโรงแรมหรูเป็นจำนวนมากในขณะนี้มีโรงแรมทั้งหมด 18 แห่งซึ่งเป็นโรงแรมหรูที่สุดในเมืองพัทยาต่างก็ออกมาประกาศปิดกิจการเป็นการชั่วคราวเพราะพวกเขาไม่สามารถที่จะทนแบกรับค่าใช้จ่ายเอาไว้ได้ ยกตัวอย่างโรงแรมหรูที่ขณะนี้ได้มีการประกาศออกมาปิดกิจการชั่วคราวแล้วเช่นโรงแรม Centara Grand Mirage Beach Resort   หรือแม้แต่โรงแรมดีวารีจอมเทียนบีช  และยังมีโรงแรมอื่นๆอีกมากมายที่ในตอนนี้พวกเขาไม่สามารถที่จะทนแบกรับไหมดังนั้นจึงได้พากันรวมตัวทยอยปิดกิจการเนื่องจากนักท่องเที่ยวมีการยกเลิกการจองที่พักทำให้ในตอนนี้พัทยาไม่มีนักท่องเที่ยวแม้แต่คนเดียวเลยก็ว่าได้ 

       เรียกได้ว่าตอนนี้ไวรัสนอกจากระบาดและคร่าชีวิตคนแล้วสถานการณ์ในตอนนี้ไวรัสโควิช- ยังฆ่าชีวิตธุรกิจต่างๆในประเทศไทยอีกด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งธุรกิจในเมืองพัทยาซึ่งตอนนี้ไม่สามารถที่จะดำเนินการต่อไปได้อีกต่อไป นอกจากนี้เมืองไกล้เคียงกับเมืองพัทยาก็มีสภาพทางเศรษฐกิจที่ย่ำแย่ไม่แพ้กัน

 

สนับสนุนโดย    สมัครเว็บหวยฮานอย

ชาวบ้านโคลด หารกันซื้อลอตเตอรี่ คนละครึ่งปรากฏว่าถูกรางวัลยืนยันว่าจะแบ่งกันคนละ 3 ล้านแน่นอน 

         วันที่ 16 เดือนพฤษภาคมปีพศ 2564   ที่จังหวัด ที่จังหวัดบุรีรัมย์มี ที่จังหวัดบุรีรัมย์มีชาว ที่จังหวัดบุรีรัมย์มีชาวบ้านใน ที่จังหวัดบุรีรัมย์มีชาวบ้านในหมู่บ้านโคลด ได้มีการนำหลักฐานเป็นลอตเตอรี่ที่ถูกรางวัลที่ 1 จำนวน 1 ใบไปติดต่อเจ้าหน้าที่ตำรวจ  สภ. กระสัง เพื่อทำการลงบันทึกไว้เป็นหลักฐาน 

โดยที่ผู้ถูกล็อตเตอรี่นั้นพากันเดินทางไปด้วยกันทั้งหมด 2 คนคนนึงเป็นคุณยายอายุ 71 ปีชื่อนางเลี้ยวในขณะที่อีกคนนึงนั้นอายุ 45 ปีชื่อนางแหวนเพชร   โดยทั้งคู่ยืนยันว่าเป็นเจ้าของลอตเตอรี่ฉบับดังกล่าวทั้งคู่และยืนยันกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจว่าจะมีการแบ่งเงินรางวัลกันคนละ 3ล้านบาทไม่โกงกันอย่างแน่นอน 

             ทั้งคู่ได้เปิดเผยให้กับผู้สื่อข่าวที่ทำข่าวอยู่ประจำที่สถานีตำรวจว่าเมื่อวันที่ 15 เดือนพฤษภาคม  ปีพศ 2564   ระหว่างที่คนทั้งคู่กำลังนั่งคุยกันอยู่ที่บริเวณแค่หน้าบ้าน ได้มีคนขายลอตเตอรี่ขี่จักรยานเข้ามาหานำลอตเตอรี่มาขายให้ โดยทั้งคู่ช่วยกันเลือกลอตเตอรี่หลังจากเลือกดูอยู่นานก็ตัดสินใจว่าจะหารลอตเตอรี่กันคนละครึ่ง  ซึ่งได้มีการซื้อลอตเตอรี่มาคนละ 1 ใบโดยทำสัญญากันว่าหากใบไหนถูกก็จะแบ่งเงินรางวัลกันคนละครึ่ง

        อย่างไรก็ตามช่วงที่ซื้อลอตเตอรี่นั้นคนอื่นๆในหมู่บ้านได้ไปร่วมงานศพกันหมดแต่ทั้งสองคนไม่ได้เดินทางไปด้วยเพราะทราบข่าวมาว่างานศพนั้นจะมีคนต่างจังหวัดมาร่วมงานด้วยโดยทั้งคู่เกรงว่าจะติดเชื้อไวรัสโควิช- จากคนต่างจังหวัดจึงอยู่ที่บ้านและไม่ไปร่วมงานศพนั่นเองทำให้ได้ออกมานั่งพูดคุยกันอยู่ตรงบริเวณหน้าบ้านคนอื่นกลับมาจากงานศพระหว่างนั้นก็มีคนขายลอตเตอรี่ขับรถจักรยานเข้ามาหาเพื่อขายลอตเตอรี่ให้

        และหลังจากที่ช่วงเวลาเย็นผลการออกสลากกินแบ่งรัฐบาลออกเป็นที่เรียบร้อยแล้วก็ได้นำลอตเตอรี่ทั้ง 2 ใบออกมาตรวจพร้อมกันและเห็นได้ว่าหนึ่งในลอตเตอรี่ที่ซื้อนั้นถูกรางวัลที่ 1 ซึ่งจะได้เงินรางวัล 6 ล้านบาทอย่างไรก็ตามทั้งคู่นั้นยืนยันว่าจะไม่มีการทะเลาะกันเรื่องเงินรางวัลอย่างแน่นอนเพราะได้มีการทำสัญญากันไว้แล้ว ซึ่งทั้งคู่ตัดสินใจจะแบ่งกันคนละ 3 ล้านบาทและในตอนนี้จึงได้นำลอตเตอรี่มาทำงานลงบันทึกประจำวันเอาไว้ก่อนโดยเดินทางมาด้วยกันทั้งคู่หลังจากขึ้นเงินรางวัลแล้วแต่ละคนก็จะนำเงินไปใช้หนี้และนำไปทำบุญรวมถึงเก็บไว้ใช้จ่ายส่วนตัว

        อย่างไรก็ตามลอตเตอรี่ประจำงวดของวันที่ 16 เดือนพฤษภาคมปีพศ 2564 นี้มีชาวจังหวัดบุรีรัมย์อีกหลายคนที่ถูกรางวัลที่ 1 รวมแล้วมีทั้งสิ้นเฉพาะจังหวัดบุรีรัมย์มีคนถูกรางวัลที่ 1 ถึง 4 คนด้วยกัน

 

สนับสนุนโดย  หวยจับยี่กีรวย

นักท่องเที่ยว 59  คนเข้าพักที่โรงแรมศรีพันวาแล้ว 

            ก่อนหน้านี้เคยมีข่าวเกี่ยวกับเรื่องของกลุ่มนักท่องเที่ยวที่เดินทางมาจากต่างประเทศซึ่งเป็นกลุ่มนักท่องเที่ยวเศรษฐีที่เน้นการเช่าเครื่องบินเดินทางท่องเที่ยวไปยังประเทศต่างๆโดยนักท่องเที่ยวกลุ่มนี้มีอยู่ด้วยกันทั้งหมด 50 กว่าคนและทุกครั้งที่จะเข้าเที่ยวที่ประเทศต่างๆนั้นก็จะมีการตรวจคัดกรองการระบาดของเชื้อไวรัส

          ซึ่งล่าสุดนั้นนักท่องเที่ยวกลุ่มนี้ได้เดินทางมาเที่ยวที่ประเทศอินโดนีเซียและได้มีการติดต่อขออนุญาตที่จะเดินทางมาท่องเที่ยวในประเทศไทยโดยจะขอเข้าเที่ยวที่จังหวัดภูเก็ตซึ่งแน่นอนว่าได้มีการประชุมปรึกษาหารือกันหลายหน่วยงานไม่ว่าจะเป็นหน่วยงานการท่องเที่ยวและหน่วยงานที่ดูแลเรื่องของการตรวจคัดกรองการระบาดของไวรัส covid -19  

        ซึ่งท้ายที่สุดแล้วผลปรากฏว่าได้มีการอนุญาตให้นักท่องเที่ยวกลุ่มนี้เดินทางเข้ามาเที่ยวในจังหวัดภูเก็ตได้โดยจะต้องมีการกักตัวก่อนปล่อยให้เที่ยวซึ่งการกักตัวนั้นมีการประสานงานกับโรงแรมศรีพันวาเอาไว้เรียบร้อยแล้วเนื่องจากนักท่องเที่ยวกลุ่มนี้นับว่าเป็นนักท่องเที่ยวกลุ่มที่มีเงินมากและทางด้านรัฐบาลเองอย่างจะมีการทดลองเปิดโอกาสให้นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติที่เดินทางมาเที่ยวในประเทศไทย

             เพื่อหวังจะกลับมาฟื้นฟูเศรษฐกิจการท่องเที่ยวดังนั้นนักท่องเที่ยวกลุ่มนี้จึงเป็นกลุ่มของการทดลองที่เปิดโอกาสการท่องเที่ยวจากต่างประเทศเข้ามาในไทยนั้นเองซึ่งก็สามารถที่จะเปิดให้นักท่องเที่ยวเข้ามาเที่ยวโดยที่ไม่มีการแพร่ระบาดของไวรัสโควิตได้และมีการควบคุมดูแลเป็นอย่างดีเชื่อว่าในอนาคตรัฐบาลจะสามารถเปิดการท่องเที่ยวระหว่างประเทศให้นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติเดินทางมาเที่ยวได้มากขึ้น

         แน่นอนว่านักท่องเที่ยวกลุ่มนี้ในขณะนี้นั้นได้มีการเดินทางมาถึงจังหวัดภูเก็ตเรียบร้อยแล้วและได้ตรงเข้าไปที่พักที่โรงแรมศรีพันวาทันทีโดยมีเจ้าหน้าที่ด้านสาธารณสุขคอยให้บริการเกี่ยวกับเรื่องของการตรวจคัดกรองและนักท่องเที่ยวกลุ่มนี้จะต้องมีการกักตัวก่อนที่จะเปิดให้มีการท่องเที่ยวในจังหวัดได้ซึ่งการปรับตัวในครั้งนี้มีการตั้งเอาไว้ 14 วันด้วยกัน

            ถ้าหากการเปิดให้นักท่องเที่ยวกลุ่ม Hi end ทั้ง 59 คนนี้สามารถเที่ยวได้อย่างมีความสุขและไม่มีการระบาดของไวรัสโควิตแล้วเราก็สถานการณ์การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยคาดว่าจะดีขึ้นในเร็ววันนี้อย่างแน่นอนเพราะอย่างน้อยรัฐบาลน่าจะนำกรณีนี้ไปทำการศึกษาและเปิดท่องเที่ยวระหว่างประเทศทำให้ประชาชนจะกลับมามีรายได้จากการที่นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติเดินทางเข้ามาเที่ยวในไทยได้นั่นเอง 

      สำหรับการที่นักทอ่งเที่ยวกลุ่ม ไฮเอ็นกลุ่มนี้มาเที่ยวที่ได้ ก็เป็นผลดีอย่างหนึ่ง เพราะถือว่าเป็นการทดลองว่าอนาคตการทอ่งเที่ยวของไทย จะกลับมายิ่งใหญ่ ได้อีกครั้งในเวลาอันใกล้นี้หรือไม่

       

 

สนับสนุนโดย  ถูกหวยลาว2ตัวได้กี่บาท

Partagas หนึ่งในสุดยอด Cigar จากคิวบา

อีกหนึ่งยี่ห้อที่มีการทำออกมาได้อย่างน่าประทับใจ ด้วยนิยามของคำว่าไม่ได้ยอดเยี่ยมที่สุด แต่โดดเด่นที่สุด เจ้าแห่งซิการ์ด้านความเป็นเพลิดเพลิน ความโดดเด่นของแบรนด์นี้มักจะคือการสูบในยามที่ต้องการความผ่อนคลายในเวลาที่ต้องการการพักผ่อนอย่างดีเยี่ยม ลองพกเจ้า Partagas ไปสักมวน ก็จะรู้ได้ว่า เวลาดีๆเหล่านั้นเกิดขึ้นเมื่อเราจุดซิการ์แบรนด์นี้นั้นเอง

ด้วยราคาของมันก็ต้องแพงแน่นอน ถึงแม้จะไม่ได้แพงในแบบเริ่ดหรู แต่กลับแพงในแบบหาได้ยาก ด้วยการผลิตที่มีสูตรที่แปลกประหลาดอย่างไม่น่าเชื่อ ว่าสูตรนี้จะทำตลาดได้ถึงเพียงนี้

Partagas เป็นซิการ์ที่มีการบ่มขึ้นมาได้แบบสำหรับคนคออ่อนในการสูบ ถือว่าเป็นการตีตลาดที่แยบยนเสียจริง เพราะความอ่อนนั้นเป็นอะไรที่ทำให้คนทีอยากจะจุดซิการ์สักครั้ง แต่ว่าไม่ได้เป็นนักสูบที่สามารถรับมือกับกลิ่นอันรุนแรงของซิการ์ระดับรุนแรงได้ แล้วยิ่งเป็นซิการ์ที่โด่งดังและแพงส่วนมากแล้วจะเป็นแนวกลิ่นแรงสักหน่อย เหมือนกับการบ่มเหล้านั้นแหละ

ถึงแม้จะมีความนุ่ม แต่ว่าสำหรับบางคนได้รับกลิ่นแรงๆไม่ค่อยได้นั้นเอง แล้วตอนนั้นนี่เอง ที่ Partagas ได้คิดค้นการบ่มจากใบยาสูบระดับยอดเยี่ยม แต่ว่าบ่มเพาะให้มีกลิ่นที่อ่อนกว่าเดิม เพื่อที่จะทำให้เหล่าผู้ที่อยากสูบแบบเบาๆ แล้วค่อยๆเพลลิดเพลินไปกับรสนิยมนั้น ได้สัมผัสได้ง่ายๆ

ดังนั้นแล้ว คำถามคือทำได้ไงกันนะ แต่จริงๆแล้วใครจะไปรู้ถึงสูตรของแบรนด์ดังได้ล่ะ แต่ที่แน่ๆคือ แบรนด์นี้มีกลิ่นประจำตัวที่ได้จากกลิ่นของดินที่ปลูกใบยาสูบนี้นี่เอง ซึ่งเป็นดินที่มีกลิ่น pepery ที่เป็นเอกลักษณ์อย่างมากของแบรนด์นี้ เพราะเหตุนี้แหละ จึงเกิดเป็นความเพลิดเพลินในการสูบแบบไม่รู้จบ เพราะกลิ่นหอมๆชวนให้อยากพักผ่อนไปนานๆ

แบรนด์ซิการ์ที่มีอยู่หลายต่อหลายแบรนด์ในคิวบา และในโลกนี้ ต่างต้องหลีกทางให้กับแบรนด์นี้ที่ดึงเอากลิ่นหอมจากดินและใบชาออกมาได้อย่างมีเอกลักษณ์ ถึงแม้จะดูเป็นกลิ่นที่เรียบง่าย แต่การผลิตขึ้นมานั้นคงมีกระบวนการที่ซับซ้อนพอสมควรเลยล่ะ แล้วอีกทั้งความหายากของมันก็ยิ่งทำให้กลายเป็นแบรนด์ซิการ์ที่มีความต้องการทางการตลอดสูงมากๆ หาได้ยากเย็นจริงๆ ไม่ใช่ว่าทุกที่จะมีแบรนด์นี้ตั้งขายอยู่นะ ใครที่เป็นนักสะสมละก็ ถ้าบังเอิญได้เจอ ก็เก็บกลับมาได้เลย คุ้มค่าอย่างแน่นอน แล้วก็เก็บไว้เป็นรางวัลให้ตัวเองในวันพักผ่อน

 

สนับสนุนโดย    แทงหวย

ผลเสียของการปล่อยให้เด็กติดเกม

          เป็นคำพูดที่ค่อนข้างติดปากกันเป็นอย่างมากสำหรับในกลุ่มผู้ปกครองเมื่อเห็นลูกๆของตนเองนั้นเล่นเกม  ติดต่อกันหลายชั่วโมงซึ่งส่วนใหญ่เมื่อเห็นแบบนี้แล้วผู้ปกครองก็มักจะบอกว่าลูกของตนเองนั้นติดเกม  อย่างไรก็ตามการที่เราเล่นเกมเป็นระยะเวลานานๆหลายชั่วโมงติดต่อกันตลอดทั้งวันนั้นมันจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเราและมีผลเสียอย่างแน่นอนดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงผลเสียของการที่เราเล่นเกมนานนานหรืออาจจะเรียกได้ว่าผลเสียของการติดเกมนั่นเอง

        อันดับแรกที่เราเห็นได้อย่างชัดเจนก็คือเมื่อลูกของคนติดเกมเขาจะไม่สนใจคนรอบข้างและไม่สนใจคนในครอบครัวคนอื่นอื่นเลยซึ่งเขาจะขาดปฏิสัมพันธ์กับคนในครอบครัวเพราะเขาจะหมกมุ่นอยู่กับการเล่นเกมส์โดยที่นี่มองเลยว่าพ่อแม่พี่น้องหรือญาติของเขานั้นทำกิจกรรมอะไรกันอยู่ทำให้เขานั้นจะห่างเหินกับคนในครอบครัวและไม่สนิทสนมกับคนในครอบครัวได้นั่นเอง

         และการที่ปล่อยให้เด็กเล่นเกมอยู่ตลอดทั้งวันนั้นก็คงผลเสียต่อการเรียนได้อย่างแน่นอนเพราะถึงแม้ว่าเมื่อไปโรงเรียนแล้วเด็กจะให้ความสนใจเกี่ยวกับเรื่องของการเรียนแต่ในทางที่เป็นจริงแล้วขณะที่นั่งเรียนนั้นไม่มีเด็กคนไหนที่จะสามารถสนใจหรือโฟกัสต่อการเรียนได้เต็มที่ 100% หนักแน่นอนซึ่งปกติแล้วจะอยู่ที่ประมาณ 80% เท่านั้นดังนั้นหลังจากเลิกเรียนมาเด็กควรจะต้องมีการมาทบทวนบทเรียนวันละ 1 ชั่วโมงแต่เมื่อใดก็ตามที่เด็กมีการติดเกมนะกลับมาจากโรงเรียนหันหน้าเข้าหาเกมทันทีและจะทำให้การเรียนนั้นไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควรเพราะไม่ได้มีการทบทวนบทเรียนที่ได้เรียนมาของวันดังกล่าวนั้นเอง

        และที่สำคัญจะมีส่งผลต่อระบบสุขภาพร่างกายของคนที่ติดเองโดยตรงเพราะการที่เล่นเกมนั้นจะต้องมีการใช้สายตาและใช้มือรวมถึงจะต้องมีการนั่งเล่นเกมเพราะฉะนั้นสายตาก็จะอ่อนล้าสุขภาพของดวงตานั้นก็จะเสื่อมเร็วที่สำคัญยังมีอาการปวดเมื่อยทั้งมือและหลังได้อีกด้วยเนื่องจากว่าจะต้องใช้มือในการกดเล่นเกมและยังต้องนั่งอยู่ตลอดเวลา

    อย่างไรก็ตามการเล่นเกมนั้นไม่ได้เกิดผลเสียอย่างเดียว  เพราะการเล่นเกมก็สามารถส่งผลดีได้เช่นเดียวกันซึ่งการเล่นเกมนั้นจะทำให้เด็กนั้นสามารถพลิกแพลงและมีความเฉลียวฉลาดได้มากขึ้นแต่ในขณะเดียวกันก็ต้องมีการควบคุมช่วงเวลาการเล่นเกมให้เหมาะสมไม่ควรปล่อยให้เล่นเกมนานมากจนเกินไปถึงจะสามารถทำให้การเล่นเกมนั้นที่ส่งผลเสียต่อร่างกายหรือสุขภาพนั่นเอง 

 

 

สนับสนุนโดย    แทงหวย

คลายเครียดง่าย ๆ ฉบับเร่งด่วน

รู้หรือไม่ว่าในสมัยปัจจุบันนี้ คนส่วนใหญ่จะต้องพบเจอกับปัญหาความเครียด จนส่งผลเสียต่อร่างกาย คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับความเครียดสะสมไปในแต่ละวันจนทำให้รู้สึกเบื่อหน่าย คิดอะไรไม่ออก หน้าบึ้งตลอดทั้งวัน จนสุดท้ายหากทิ้งเอาไว้นาน ๆ ก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้เพิ่มมากขึ้น การที่คนเราจะเกิดความเครียดขึ้นได้นั้นจะต้องมีสิ่งที่ทำให้คิดมากในแต่ละวันจึงจะเกิดเป็นความเครียดได้

และความเครียดนั้นก็มักจะเกิดขึ้นโดยที่เราไม้รู้ตัวด้วยซ้ำ  ซึ่งในปัจจุบันนี้โรคความเครียดนั้นส่งผลต่อร่างกายคนเราเป็นอย่างมาก สามารถทำให้คน ๆ หนึ่งนั้น กลายเป็นอีกคนหนึ่งไปเลยก็ได้ และท้ายที่สุดคน ๆนั้นก็ไม่อยู่บนโลกนี้แล้ว การที่คน ๆ หนึ่งเป็นโรคความเครียดนั้น ถือว่าเป็นโรคที่อันตรายไม่แพ้โรคอื่น ๆ

เลยก็ว่าได้ ดังนั้นแล้ว หากรู้ตัวว่าตนเองกำลังเสี่ยงต่อการเป็นโรคเครียด ควรหาวิธีแก้ง่าย ๆ เพื่อให้ให้อาการนั้นเกิดหนักขึ้น แต่หากใครที่ยังไม่มีวิธีแก้ วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีแก้ง่าย ๆ อยู่ที่ไหนก็สามารถทำได้ ฉบับเร่งด่วน หรือสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา จะมีวิธีไหนที่สามารถคลายเครียดได้ไปดูกันเลย

พักผ่อนสมอง ไม่ว่าคุณจะทำงานหนักสักแค่ไหนในแต่ละวัน คุณก็ควรที่จะมีเวลาในการพาสมองไปพักผ่อนบ้าง อย่างน้อย 30 นาทีก็ยังดี หาเพลงฟังสบาย ๆ ให้สมองของเราได้รู้สึกผ่อนคลายบ้างไม่ใช่ว่าใช้งานสมองจนหนักเกินไป การที่เราพาสมองออกมาจากความเครียด หาอะไรที่ทำให้ให้สมองของเรารู้สึกผ่อนคลายจะช่วยให้เราสามารถคลายความเครียดที่เป็นอยู่ลงได้ 

การออกกำลังกาย สิ่งหนึ่งที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเครียดลงได้ ก็คือการออกไปทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะ เพราะการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเราให้ดีขึ้น และยังช่วยเพิ่มนอร์เอฟิเนฟรินโดปามีน ที่มีผลต่อการลดอาการเครียดลงได้ ยิ่งเราทำมันเป็นประจำทุกวัน นอกจากจะช่วยลดอัตราความเครียดลงได้แล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของเราได้อีกด้วย

อย่าจมอยู่กับความผิดหวัง ความผิดหวังนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้เราผิดหวัง ยิ่งจมปักอยู่กับมันมากเท่าไหร่มันก็ยิ่งทำร้ายเราได้มากยิ่งขึ้น ความเครียดก็เช่นกัน หากในแต่ละวันเราจมอยู่กับความเครียด ความเครียดก็จะยิ่งส่งผลต่อร่างกายของเราได้มากขึ้น ดังนั้นแล้ว สิ่งที่ดีที่สุดคือการปลดวาง ไม่ยึดติดกับสิ่งเดิมที่ทำให้เราเครียด ให้กำลังใจตัวเองเพื่อผ่านมันไปให้ได้แค่นี้ก็ดีมากแล้ว

 

 

สนับสนุนโดย.  หวยออนไลน์ ruay

เป็นสิวห้ามแกะ คุณหมอเตือน หากรักษาไม่ถูกวิธีอาจ ทำให้ติดเชื้อได้

            หากใครเคยยังพอจะจำได้เกี่ยวกับข่าวเมื่อประมาณเกือบ 2 เดือนที่ผ่านมาเมื่อมีชายหนุ่มชาวจีนคนหนึ่งเขาต้องเข้ารับการรักษาตัวอย่างเร่งด่วน และคุณหมอต้องนำเขาไปรักษาในห้อง ICU ด้วยสาเหตุของการพบว่าปอดของเขานั้นติดเชื้อในเมื่อคุณหมอได้มีการตรวจสอบเจาะลึกลงไปถึงสาเหตุของปอดติดเชื้อกลับพบว่ามันเกิดมาจากการที่หนุ่มชาวจีนคนนี้มีสิวขึ้นที่บริเวณริมฝีปากของเขา

          หลังจากนั้นด้วยความที่ไม่พอใจจึงไปบีบสิวตรงบริเวณดังกล่าวทำให้เกิดมีอาการอักเสบและส่งผลไปจนเป็นโรคปอดติดเชื้อเลยทีเดียวเรียกได้ว่าจุดเริ่มต้นนั้นมาจากการเป็นสิวแค่นั้นเองดังนั้นในวันนี้เราจึงนำบทความของคุณหมอออกมาเตือนให้กับบรรดาวัยรุ่นคนหนุ่มสาวซึ่งกำลังอยู่ในวัยของคนมีสิวให้ทราบถึงวิธีการดูแลตนเองเมื่อเป็นสิวโดยห้ามมีการแกะหรือบีบสิวเป็นอันขาดเพราะเสี่ยงอันตรายที่อาจจะทำให้มีการติดเชื้อเหมือนกับหนุ่มชายชาวจีนคนนี้ก็ได้ 

         สำหรับเซลล์ของคนเรานั้นจะมีออกแบ่งเป็น 2 ประเภทนั้นก็คือสิวประเภทหัวช้างซึ่งสื่อประเภทนี้จะเป็นสิวลักษณะใหญ่มากๆและเป็นตุ่มแดงโดยส่วนใหญ่แล้วเรามักจะพบสิวหัวช้างขึ้นแถวบริเวณหน้าของเราหรือไม่ก็ขึ้นบริเวณหลังรวมถึงหน้าอกและสิ่งมีประเภทหนึ่งนั่นก็คือสิวอุดตันซึ่งสิวอุดตันนี้จะมีลักษณะของการทำให้เกิดการอักเสบได้หากเรามีการบีบหรือแกะ

          ทางด้านคุณหมอของสถาบันโรคผิวหนังได้ออกมาให้ข้อมูลเกี่ยวกับคนที่เป็นสิวว่าหากใบหน้าหรือบริเวณหลังของคุณมีสิวขึ้นแล้วอย่าพยายามเอามือไปแกะหรือไปเก่าอย่างเด็ดขาดเพราะมันจะยิ่งทำให้ผิวตรงบริเวณที่เป็นสิวเกิดการอักเสบขึ้นมาได้เพราะการที่เราแกะหรือบีบสิวตรงบริเวณดังกล่าวนั้นจะส่งผลทำให้เราเป็นแผล

         ถ้าเกิดว่าแผลตรงบริเวณนั้นไม่สะอาดมันก็จะส่งผลทำให้มีการอักเสบจนติดเชื้อได้นั่นเองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นสิวและมีการติดเชื้อตรงบริเวณใกล้กับเส้นเลือดอย่างเช่นตรงแถวรอบจมูกหรือรอบริมฝีปากแล้วแล้วก็เชื้อโรคนี้มันอาจจะกระจายไปยังส่วนอื่นๆของร่างกายของคุณได้โดยผ่านไปทางเส้นเลือดดำแล้วปัญหาที่ตามมาก็คือคุณจะมีอาการปวดหัวมีไข้หรือแม้แต่มีอาการตาพร่ามัว

           ถ้าหากติดเชื้อรุนแรงก็อาจจะทำให้คนนั้นมีอาการชักเกร็งและอาจจะหมดสติได้ดังนั้นทางที่ดีที่สุดสำหรับคนที่เป็นสิวก็คือให้คุณทำความสะอาดใบหน้าตรงจุดบริเวณที่เป็นสิวและอาจจะมีการซื้อยามาทาหรือซื้อมากิน โดยอาดังกล่าวนั้นให้คุณหมอเป็นผู้สั่งจ่ายให้จะเป็นดีที่สุดเพราะก่อนสั่งยามากินจะต้องดูสภาพของผิวตรงบริเวณที่เป็นสิวว่ามีความรุนแรงมากแค่ไหนเพื่อที่จะได้เลือกงานที่เหมาะสมกับสภาพของสิวนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย