นักท่องเที่ยว 59  คนเข้าพักที่โรงแรมศรีพันวาแล้ว 

            ก่อนหน้านี้เคยมีข่าวเกี่ยวกับเรื่องของกลุ่มนักท่องเที่ยวที่เดินทางมาจากต่างประเทศซึ่งเป็นกลุ่มนักท่องเที่ยวเศรษฐีที่เน้นการเช่าเครื่องบินเดินทางท่องเที่ยวไปยังประเทศต่างๆโดยนักท่องเที่ยวกลุ่มนี้มีอยู่ด้วยกันทั้งหมด 50 กว่าคนและทุกครั้งที่จะเข้าเที่ยวที่ประเทศต่างๆนั้นก็จะมีการตรวจคัดกรองการระบาดของเชื้อไวรัส

          ซึ่งล่าสุดนั้นนักท่องเที่ยวกลุ่มนี้ได้เดินทางมาเที่ยวที่ประเทศอินโดนีเซียและได้มีการติดต่อขออนุญาตที่จะเดินทางมาท่องเที่ยวในประเทศไทยโดยจะขอเข้าเที่ยวที่จังหวัดภูเก็ตซึ่งแน่นอนว่าได้มีการประชุมปรึกษาหารือกันหลายหน่วยงานไม่ว่าจะเป็นหน่วยงานการท่องเที่ยวและหน่วยงานที่ดูแลเรื่องของการตรวจคัดกรองการระบาดของไวรัส covid -19  

        ซึ่งท้ายที่สุดแล้วผลปรากฏว่าได้มีการอนุญาตให้นักท่องเที่ยวกลุ่มนี้เดินทางเข้ามาเที่ยวในจังหวัดภูเก็ตได้โดยจะต้องมีการกักตัวก่อนปล่อยให้เที่ยวซึ่งการกักตัวนั้นมีการประสานงานกับโรงแรมศรีพันวาเอาไว้เรียบร้อยแล้วเนื่องจากนักท่องเที่ยวกลุ่มนี้นับว่าเป็นนักท่องเที่ยวกลุ่มที่มีเงินมากและทางด้านรัฐบาลเองอย่างจะมีการทดลองเปิดโอกาสให้นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติที่เดินทางมาเที่ยวในประเทศไทย

             เพื่อหวังจะกลับมาฟื้นฟูเศรษฐกิจการท่องเที่ยวดังนั้นนักท่องเที่ยวกลุ่มนี้จึงเป็นกลุ่มของการทดลองที่เปิดโอกาสการท่องเที่ยวจากต่างประเทศเข้ามาในไทยนั้นเองซึ่งก็สามารถที่จะเปิดให้นักท่องเที่ยวเข้ามาเที่ยวโดยที่ไม่มีการแพร่ระบาดของไวรัสโควิตได้และมีการควบคุมดูแลเป็นอย่างดีเชื่อว่าในอนาคตรัฐบาลจะสามารถเปิดการท่องเที่ยวระหว่างประเทศให้นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติเดินทางมาเที่ยวได้มากขึ้น

         แน่นอนว่านักท่องเที่ยวกลุ่มนี้ในขณะนี้นั้นได้มีการเดินทางมาถึงจังหวัดภูเก็ตเรียบร้อยแล้วและได้ตรงเข้าไปที่พักที่โรงแรมศรีพันวาทันทีโดยมีเจ้าหน้าที่ด้านสาธารณสุขคอยให้บริการเกี่ยวกับเรื่องของการตรวจคัดกรองและนักท่องเที่ยวกลุ่มนี้จะต้องมีการกักตัวก่อนที่จะเปิดให้มีการท่องเที่ยวในจังหวัดได้ซึ่งการปรับตัวในครั้งนี้มีการตั้งเอาไว้ 14 วันด้วยกัน

            ถ้าหากการเปิดให้นักท่องเที่ยวกลุ่ม Hi end ทั้ง 59 คนนี้สามารถเที่ยวได้อย่างมีความสุขและไม่มีการระบาดของไวรัสโควิตแล้วเราก็สถานการณ์การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยคาดว่าจะดีขึ้นในเร็ววันนี้อย่างแน่นอนเพราะอย่างน้อยรัฐบาลน่าจะนำกรณีนี้ไปทำการศึกษาและเปิดท่องเที่ยวระหว่างประเทศทำให้ประชาชนจะกลับมามีรายได้จากการที่นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติเดินทางเข้ามาเที่ยวในไทยได้นั่นเอง 

      สำหรับการที่นักทอ่งเที่ยวกลุ่ม ไฮเอ็นกลุ่มนี้มาเที่ยวที่ได้ ก็เป็นผลดีอย่างหนึ่ง เพราะถือว่าเป็นการทดลองว่าอนาคตการทอ่งเที่ยวของไทย จะกลับมายิ่งใหญ่ ได้อีกครั้งในเวลาอันใกล้นี้หรือไม่

       

 

สนับสนุนโดย  ถูกหวยลาว2ตัวได้กี่บาท

Partagas หนึ่งในสุดยอด Cigar จากคิวบา

อีกหนึ่งยี่ห้อที่มีการทำออกมาได้อย่างน่าประทับใจ ด้วยนิยามของคำว่าไม่ได้ยอดเยี่ยมที่สุด แต่โดดเด่นที่สุด เจ้าแห่งซิการ์ด้านความเป็นเพลิดเพลิน ความโดดเด่นของแบรนด์นี้มักจะคือการสูบในยามที่ต้องการความผ่อนคลายในเวลาที่ต้องการการพักผ่อนอย่างดีเยี่ยม ลองพกเจ้า Partagas ไปสักมวน ก็จะรู้ได้ว่า เวลาดีๆเหล่านั้นเกิดขึ้นเมื่อเราจุดซิการ์แบรนด์นี้นั้นเอง

ด้วยราคาของมันก็ต้องแพงแน่นอน ถึงแม้จะไม่ได้แพงในแบบเริ่ดหรู แต่กลับแพงในแบบหาได้ยาก ด้วยการผลิตที่มีสูตรที่แปลกประหลาดอย่างไม่น่าเชื่อ ว่าสูตรนี้จะทำตลาดได้ถึงเพียงนี้

Partagas เป็นซิการ์ที่มีการบ่มขึ้นมาได้แบบสำหรับคนคออ่อนในการสูบ ถือว่าเป็นการตีตลาดที่แยบยนเสียจริง เพราะความอ่อนนั้นเป็นอะไรที่ทำให้คนทีอยากจะจุดซิการ์สักครั้ง แต่ว่าไม่ได้เป็นนักสูบที่สามารถรับมือกับกลิ่นอันรุนแรงของซิการ์ระดับรุนแรงได้ แล้วยิ่งเป็นซิการ์ที่โด่งดังและแพงส่วนมากแล้วจะเป็นแนวกลิ่นแรงสักหน่อย เหมือนกับการบ่มเหล้านั้นแหละ

ถึงแม้จะมีความนุ่ม แต่ว่าสำหรับบางคนได้รับกลิ่นแรงๆไม่ค่อยได้นั้นเอง แล้วตอนนั้นนี่เอง ที่ Partagas ได้คิดค้นการบ่มจากใบยาสูบระดับยอดเยี่ยม แต่ว่าบ่มเพาะให้มีกลิ่นที่อ่อนกว่าเดิม เพื่อที่จะทำให้เหล่าผู้ที่อยากสูบแบบเบาๆ แล้วค่อยๆเพลลิดเพลินไปกับรสนิยมนั้น ได้สัมผัสได้ง่ายๆ

ดังนั้นแล้ว คำถามคือทำได้ไงกันนะ แต่จริงๆแล้วใครจะไปรู้ถึงสูตรของแบรนด์ดังได้ล่ะ แต่ที่แน่ๆคือ แบรนด์นี้มีกลิ่นประจำตัวที่ได้จากกลิ่นของดินที่ปลูกใบยาสูบนี้นี่เอง ซึ่งเป็นดินที่มีกลิ่น pepery ที่เป็นเอกลักษณ์อย่างมากของแบรนด์นี้ เพราะเหตุนี้แหละ จึงเกิดเป็นความเพลิดเพลินในการสูบแบบไม่รู้จบ เพราะกลิ่นหอมๆชวนให้อยากพักผ่อนไปนานๆ

แบรนด์ซิการ์ที่มีอยู่หลายต่อหลายแบรนด์ในคิวบา และในโลกนี้ ต่างต้องหลีกทางให้กับแบรนด์นี้ที่ดึงเอากลิ่นหอมจากดินและใบชาออกมาได้อย่างมีเอกลักษณ์ ถึงแม้จะดูเป็นกลิ่นที่เรียบง่าย แต่การผลิตขึ้นมานั้นคงมีกระบวนการที่ซับซ้อนพอสมควรเลยล่ะ แล้วอีกทั้งความหายากของมันก็ยิ่งทำให้กลายเป็นแบรนด์ซิการ์ที่มีความต้องการทางการตลอดสูงมากๆ หาได้ยากเย็นจริงๆ ไม่ใช่ว่าทุกที่จะมีแบรนด์นี้ตั้งขายอยู่นะ ใครที่เป็นนักสะสมละก็ ถ้าบังเอิญได้เจอ ก็เก็บกลับมาได้เลย คุ้มค่าอย่างแน่นอน แล้วก็เก็บไว้เป็นรางวัลให้ตัวเองในวันพักผ่อน

 

สนับสนุนโดย    แทงหวย

ผลเสียของการปล่อยให้เด็กติดเกม

          เป็นคำพูดที่ค่อนข้างติดปากกันเป็นอย่างมากสำหรับในกลุ่มผู้ปกครองเมื่อเห็นลูกๆของตนเองนั้นเล่นเกม  ติดต่อกันหลายชั่วโมงซึ่งส่วนใหญ่เมื่อเห็นแบบนี้แล้วผู้ปกครองก็มักจะบอกว่าลูกของตนเองนั้นติดเกม  อย่างไรก็ตามการที่เราเล่นเกมเป็นระยะเวลานานๆหลายชั่วโมงติดต่อกันตลอดทั้งวันนั้นมันจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเราและมีผลเสียอย่างแน่นอนดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงผลเสียของการที่เราเล่นเกมนานนานหรืออาจจะเรียกได้ว่าผลเสียของการติดเกมนั่นเอง

        อันดับแรกที่เราเห็นได้อย่างชัดเจนก็คือเมื่อลูกของคนติดเกมเขาจะไม่สนใจคนรอบข้างและไม่สนใจคนในครอบครัวคนอื่นอื่นเลยซึ่งเขาจะขาดปฏิสัมพันธ์กับคนในครอบครัวเพราะเขาจะหมกมุ่นอยู่กับการเล่นเกมส์โดยที่นี่มองเลยว่าพ่อแม่พี่น้องหรือญาติของเขานั้นทำกิจกรรมอะไรกันอยู่ทำให้เขานั้นจะห่างเหินกับคนในครอบครัวและไม่สนิทสนมกับคนในครอบครัวได้นั่นเอง

         และการที่ปล่อยให้เด็กเล่นเกมอยู่ตลอดทั้งวันนั้นก็คงผลเสียต่อการเรียนได้อย่างแน่นอนเพราะถึงแม้ว่าเมื่อไปโรงเรียนแล้วเด็กจะให้ความสนใจเกี่ยวกับเรื่องของการเรียนแต่ในทางที่เป็นจริงแล้วขณะที่นั่งเรียนนั้นไม่มีเด็กคนไหนที่จะสามารถสนใจหรือโฟกัสต่อการเรียนได้เต็มที่ 100% หนักแน่นอนซึ่งปกติแล้วจะอยู่ที่ประมาณ 80% เท่านั้นดังนั้นหลังจากเลิกเรียนมาเด็กควรจะต้องมีการมาทบทวนบทเรียนวันละ 1 ชั่วโมงแต่เมื่อใดก็ตามที่เด็กมีการติดเกมนะกลับมาจากโรงเรียนหันหน้าเข้าหาเกมทันทีและจะทำให้การเรียนนั้นไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควรเพราะไม่ได้มีการทบทวนบทเรียนที่ได้เรียนมาของวันดังกล่าวนั้นเอง

        และที่สำคัญจะมีส่งผลต่อระบบสุขภาพร่างกายของคนที่ติดเองโดยตรงเพราะการที่เล่นเกมนั้นจะต้องมีการใช้สายตาและใช้มือรวมถึงจะต้องมีการนั่งเล่นเกมเพราะฉะนั้นสายตาก็จะอ่อนล้าสุขภาพของดวงตานั้นก็จะเสื่อมเร็วที่สำคัญยังมีอาการปวดเมื่อยทั้งมือและหลังได้อีกด้วยเนื่องจากว่าจะต้องใช้มือในการกดเล่นเกมและยังต้องนั่งอยู่ตลอดเวลา

    อย่างไรก็ตามการเล่นเกมนั้นไม่ได้เกิดผลเสียอย่างเดียว  เพราะการเล่นเกมก็สามารถส่งผลดีได้เช่นเดียวกันซึ่งการเล่นเกมนั้นจะทำให้เด็กนั้นสามารถพลิกแพลงและมีความเฉลียวฉลาดได้มากขึ้นแต่ในขณะเดียวกันก็ต้องมีการควบคุมช่วงเวลาการเล่นเกมให้เหมาะสมไม่ควรปล่อยให้เล่นเกมนานมากจนเกินไปถึงจะสามารถทำให้การเล่นเกมนั้นที่ส่งผลเสียต่อร่างกายหรือสุขภาพนั่นเอง 

 

 

สนับสนุนโดย    แทงหวย

คลายเครียดง่าย ๆ ฉบับเร่งด่วน

รู้หรือไม่ว่าในสมัยปัจจุบันนี้ คนส่วนใหญ่จะต้องพบเจอกับปัญหาความเครียด จนส่งผลเสียต่อร่างกาย คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับความเครียดสะสมไปในแต่ละวันจนทำให้รู้สึกเบื่อหน่าย คิดอะไรไม่ออก หน้าบึ้งตลอดทั้งวัน จนสุดท้ายหากทิ้งเอาไว้นาน ๆ ก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้เพิ่มมากขึ้น การที่คนเราจะเกิดความเครียดขึ้นได้นั้นจะต้องมีสิ่งที่ทำให้คิดมากในแต่ละวันจึงจะเกิดเป็นความเครียดได้

และความเครียดนั้นก็มักจะเกิดขึ้นโดยที่เราไม้รู้ตัวด้วยซ้ำ  ซึ่งในปัจจุบันนี้โรคความเครียดนั้นส่งผลต่อร่างกายคนเราเป็นอย่างมาก สามารถทำให้คน ๆ หนึ่งนั้น กลายเป็นอีกคนหนึ่งไปเลยก็ได้ และท้ายที่สุดคน ๆนั้นก็ไม่อยู่บนโลกนี้แล้ว การที่คน ๆ หนึ่งเป็นโรคความเครียดนั้น ถือว่าเป็นโรคที่อันตรายไม่แพ้โรคอื่น ๆ

เลยก็ว่าได้ ดังนั้นแล้ว หากรู้ตัวว่าตนเองกำลังเสี่ยงต่อการเป็นโรคเครียด ควรหาวิธีแก้ง่าย ๆ เพื่อให้ให้อาการนั้นเกิดหนักขึ้น แต่หากใครที่ยังไม่มีวิธีแก้ วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีแก้ง่าย ๆ อยู่ที่ไหนก็สามารถทำได้ ฉบับเร่งด่วน หรือสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา จะมีวิธีไหนที่สามารถคลายเครียดได้ไปดูกันเลย

พักผ่อนสมอง ไม่ว่าคุณจะทำงานหนักสักแค่ไหนในแต่ละวัน คุณก็ควรที่จะมีเวลาในการพาสมองไปพักผ่อนบ้าง อย่างน้อย 30 นาทีก็ยังดี หาเพลงฟังสบาย ๆ ให้สมองของเราได้รู้สึกผ่อนคลายบ้างไม่ใช่ว่าใช้งานสมองจนหนักเกินไป การที่เราพาสมองออกมาจากความเครียด หาอะไรที่ทำให้ให้สมองของเรารู้สึกผ่อนคลายจะช่วยให้เราสามารถคลายความเครียดที่เป็นอยู่ลงได้ 

การออกกำลังกาย สิ่งหนึ่งที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเครียดลงได้ ก็คือการออกไปทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะ เพราะการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเราให้ดีขึ้น และยังช่วยเพิ่มนอร์เอฟิเนฟรินโดปามีน ที่มีผลต่อการลดอาการเครียดลงได้ ยิ่งเราทำมันเป็นประจำทุกวัน นอกจากจะช่วยลดอัตราความเครียดลงได้แล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของเราได้อีกด้วย

อย่าจมอยู่กับความผิดหวัง ความผิดหวังนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้เราผิดหวัง ยิ่งจมปักอยู่กับมันมากเท่าไหร่มันก็ยิ่งทำร้ายเราได้มากยิ่งขึ้น ความเครียดก็เช่นกัน หากในแต่ละวันเราจมอยู่กับความเครียด ความเครียดก็จะยิ่งส่งผลต่อร่างกายของเราได้มากขึ้น ดังนั้นแล้ว สิ่งที่ดีที่สุดคือการปลดวาง ไม่ยึดติดกับสิ่งเดิมที่ทำให้เราเครียด ให้กำลังใจตัวเองเพื่อผ่านมันไปให้ได้แค่นี้ก็ดีมากแล้ว

 

 

สนับสนุนโดย.  หวยออนไลน์ ruay

เป็นสิวห้ามแกะ คุณหมอเตือน หากรักษาไม่ถูกวิธีอาจ ทำให้ติดเชื้อได้

            หากใครเคยยังพอจะจำได้เกี่ยวกับข่าวเมื่อประมาณเกือบ 2 เดือนที่ผ่านมาเมื่อมีชายหนุ่มชาวจีนคนหนึ่งเขาต้องเข้ารับการรักษาตัวอย่างเร่งด่วน และคุณหมอต้องนำเขาไปรักษาในห้อง ICU ด้วยสาเหตุของการพบว่าปอดของเขานั้นติดเชื้อในเมื่อคุณหมอได้มีการตรวจสอบเจาะลึกลงไปถึงสาเหตุของปอดติดเชื้อกลับพบว่ามันเกิดมาจากการที่หนุ่มชาวจีนคนนี้มีสิวขึ้นที่บริเวณริมฝีปากของเขา

          หลังจากนั้นด้วยความที่ไม่พอใจจึงไปบีบสิวตรงบริเวณดังกล่าวทำให้เกิดมีอาการอักเสบและส่งผลไปจนเป็นโรคปอดติดเชื้อเลยทีเดียวเรียกได้ว่าจุดเริ่มต้นนั้นมาจากการเป็นสิวแค่นั้นเองดังนั้นในวันนี้เราจึงนำบทความของคุณหมอออกมาเตือนให้กับบรรดาวัยรุ่นคนหนุ่มสาวซึ่งกำลังอยู่ในวัยของคนมีสิวให้ทราบถึงวิธีการดูแลตนเองเมื่อเป็นสิวโดยห้ามมีการแกะหรือบีบสิวเป็นอันขาดเพราะเสี่ยงอันตรายที่อาจจะทำให้มีการติดเชื้อเหมือนกับหนุ่มชายชาวจีนคนนี้ก็ได้ 

         สำหรับเซลล์ของคนเรานั้นจะมีออกแบ่งเป็น 2 ประเภทนั้นก็คือสิวประเภทหัวช้างซึ่งสื่อประเภทนี้จะเป็นสิวลักษณะใหญ่มากๆและเป็นตุ่มแดงโดยส่วนใหญ่แล้วเรามักจะพบสิวหัวช้างขึ้นแถวบริเวณหน้าของเราหรือไม่ก็ขึ้นบริเวณหลังรวมถึงหน้าอกและสิ่งมีประเภทหนึ่งนั่นก็คือสิวอุดตันซึ่งสิวอุดตันนี้จะมีลักษณะของการทำให้เกิดการอักเสบได้หากเรามีการบีบหรือแกะ

          ทางด้านคุณหมอของสถาบันโรคผิวหนังได้ออกมาให้ข้อมูลเกี่ยวกับคนที่เป็นสิวว่าหากใบหน้าหรือบริเวณหลังของคุณมีสิวขึ้นแล้วอย่าพยายามเอามือไปแกะหรือไปเก่าอย่างเด็ดขาดเพราะมันจะยิ่งทำให้ผิวตรงบริเวณที่เป็นสิวเกิดการอักเสบขึ้นมาได้เพราะการที่เราแกะหรือบีบสิวตรงบริเวณดังกล่าวนั้นจะส่งผลทำให้เราเป็นแผล

         ถ้าเกิดว่าแผลตรงบริเวณนั้นไม่สะอาดมันก็จะส่งผลทำให้มีการอักเสบจนติดเชื้อได้นั่นเองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นสิวและมีการติดเชื้อตรงบริเวณใกล้กับเส้นเลือดอย่างเช่นตรงแถวรอบจมูกหรือรอบริมฝีปากแล้วแล้วก็เชื้อโรคนี้มันอาจจะกระจายไปยังส่วนอื่นๆของร่างกายของคุณได้โดยผ่านไปทางเส้นเลือดดำแล้วปัญหาที่ตามมาก็คือคุณจะมีอาการปวดหัวมีไข้หรือแม้แต่มีอาการตาพร่ามัว

           ถ้าหากติดเชื้อรุนแรงก็อาจจะทำให้คนนั้นมีอาการชักเกร็งและอาจจะหมดสติได้ดังนั้นทางที่ดีที่สุดสำหรับคนที่เป็นสิวก็คือให้คุณทำความสะอาดใบหน้าตรงจุดบริเวณที่เป็นสิวและอาจจะมีการซื้อยามาทาหรือซื้อมากิน โดยอาดังกล่าวนั้นให้คุณหมอเป็นผู้สั่งจ่ายให้จะเป็นดีที่สุดเพราะก่อนสั่งยามากินจะต้องดูสภาพของผิวตรงบริเวณที่เป็นสิวว่ามีความรุนแรงมากแค่ไหนเพื่อที่จะได้เลือกงานที่เหมาะสมกับสภาพของสิวนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

การดูแลตัวเองในที่ทำงาน  เพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสโควิด-19

            ถ้าใครที่มีการติดตามข่าวสารเกี่ยวกับการระบาดของไวรัสโควิคในช่วงเวลานี้จะเห็นได้ว่าในช่วงต้นเดือนเมษายนมาจนถึงปัจจุบันนี้มีการแพร่กระจายของเชื้อไวรัส covid-19 ไปหลายจังหวัดเลยทีเดียวเนื่องจากว่าผู้ติดเชื้อไวรัสโควิช- นั้นมีการเดินทางไปตามจังหวัดต่างๆซึ่งทำให้มีคนติดเชื้อไวรัสโควิตหลายร้อยคนหลังจากที่ประเทศไทยนั้นสามารถควบคุมการแพร่กระจายของไวรัส covid-19 ได้

            ซึ่งการแพร่กระจายของไวรัสโควิคในครั้งนี้นั้นนับเป็นการระบาดรอบที่ 3 เลยก็ว่าได้และการระบาดในครั้งนี้ค่อนข้างรุนแรงกว่าคนอื่นๆที่ผ่านมา  แน่นอนว่าเรารู้ดีอยู่แล้วว่าจุดที่ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสโควิตนั้นก็คือสถานที่ต่างๆที่มีคนเยอะมีคนหนาแน่นไม่ว่าจะเป็นสถานบันเทิงหรือแม้แต่ร้านอาหารรวมถึงงานคอนเสิร์ตต่างๆหรืองาน Event ต่างๆและแม้แต่ห้างสรรพสินค้าหรือการไปงานบวชงานแต่งงานนั้นก็มีความเสี่ยงที่อาจจะติดเชื้อไวรัสโควิคมาจากผู้คนที่ไปร่วมงานได้เช่นเดียวกัน

             นอกจากนี้การที่เราไปทำงานโดยสถานที่ทำงานของเรานั้นอาจจะเป็นสถานที่ทำงานที่ต้องนั่งทำงานร่วมกันมีพนักงานอยู่ในห้องทำงานร่วมกันเป็นจำนวนมากเช่นพนักงานโรงงานก็มีความเสี่ยงสูงเช่นเดียวกันทีจะมีการติดเชื้อไวรัสโควิตมาจากเพื่อนร่วมงาน  ดังนั้นในครั้งนี้นั้นเราจะมาแนะนำถึงวิธีการดูแลตัวเองในที่ทำงานถ้าหากว่าเราต้องนั่งทำงานกับเพื่อนร่วมงานค่อนข้างเยอะและไม่สามารถที่จะเว้นวรรคระยะห่างกันได้ว่าจะทำอย่างไรไม่ให้เรานั้นติดเชื้อไวรัส covid -19 นั้นเอง

        แน่นอนว่าการดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองไม่ให้ติดเชื้อไวรัสเบื้องต้นนั้นก็คือการที่เราควรจะต้องเว้นระยะห่างกันแต่ถ้าหากทำไม่ได้นั่งให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้รวมถึงในขณะที่นั่งทำงานอยู่กับเพื่อนร่วมงานนั้นจะต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยอยู่ตลอดเวลาอย่าเอาหน้ากากอนามัยออกจากหน้าอย่างเด็ดขาดเพราะเราไม่สามารถรู้ได้ว่าเพื่อนร่วมงานของเราคนไหนมีเชื้อไวรัสอยู่หรือไม่

      แน่นอนว่าเมื่อเราไปหยิบจับของอะไรมาก็แล้วแต่ควรจะต้องรีบใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือหรือไม่ก็ไปล้างมือในห้องน้ำโดยใช้น้ำยาฆ่าเชื้อล้างมือบ่อยๆซึ่งวิธีการนี้จะสามารถทำให้คุณป้องกันการติดเชื้อไวรัสโควิตได้เพราะถึงแม้ว่าถ้าหากเรานั่งทำงานในที่ทำงานเว้นระยะห่างกันก็จริงแต่ในห้องทำงานนั้นเป็นห้องปิดทึบและเป็นห้องแอร์และเราไม่สวมใส่หน้ากากอนามัยก็ไม่สามารถที่จะป้องกันการติดเชื้อไวรัสโควิทได้ดังนั้นทางที่ดีที่สุดหน้ากากอนามัยจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องใส่อยู่ตลอดเวลานั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

แมวเจ้าแม่ตะเคียน ให้หวยด้วยการใช้ หางเขียนตัวเลขเสี่ยงทายให้ 

           ที่จังหวัดอ่างทองอำเภอวิเศษชัยชาญ   ชาวบ้านที่อาศัยอยู่ตรงบริเวณใกล้กับวัดใหม่โคกมะรุมซึ่งอยู่ในตำบลม่วงเตี้ยต่างก็เฝ้ารอคอยให้เจ้าโทนแมวเซเลบชื่อดังของจังหวัดอ่างทองนั้นทำการบ้านหวยให้  โดยเจ้าโทนนั้นเป็นแมวสีดำซึ่งอาศัยอยู่ภายในบริเวณวัดใหม่โคกมะรุมและมักจะมาอาศัยนอนอยู่ตรงบริเวณสถานที่ที่เป็นที่อยู่ของต้นตะเคียนของเจ้าแม่ตะเคียน สร้อยสุวรรณ

          โดยโทนนั้นชาวบ้านเชื่อกันว่าเป็นแมวของเจ้าแม่ตะเคียน  ซึ่งต้นตะเคียนแม่ย่าสร้อยสุวรรณนั้นเป็นต้นตะเคียนที่ทางด้านกรรมการของวัดได้มีการไปอัญเชิญมาจากวัดแห่งหนึ่งในจังหวัดสุพรรณบุรีนั่นเอง  สำหรับที่มาของแมวตัวนี้นั้นว่ากันว่าตอนที่มีการอัญเชิญต้นตะเคียนของแม่ย่าสุวรรณเดินทางมาที่วัดโคกมะรุมนั้น 

           ผู้ที่ขนต้นตะเคียนงานนั้นได้ยินเสียงร้องของแมวดังมาตลอดทางดังนั้นคนบนรถเทลเลอร์ที่ขนต้นตะเคียนนั้นจึงได้ทำการจอดรถและหาที่มาของเสียงปรากฏว่าเมื่อดูไปที่ต้นตะเคียนพบมีโพรงขนาดใหญ่อยู่ตรงต้นตะเคียนดังกล่าวและภายในโพรงของต้นตะเคียนนั้นเอาสีดำขนาดใหญ่ซุกตัวอยู่ในโพรงของต้นตะเคียนนั่นเองหลังจากนั้นเจ้าหน้าที่ขับรถเทรลเลอร์ก็ได้มีการนำต้นตะเคียนมาไว้ที่วัดโคกมะรุมพร้อมกับแมวสีดำตัวนี้และเจ้าหน้าที่ที่ดูแลทำความสะอาดวัดก็คอยดูแลแมวสีดำตัวนี้พร้อมกับตั้งชื่อแมวตัวนี้ว่าต้องทนซึ่งชาวบ้านนั้นเชื่อว่าเป็นแมวของแม่ย่าตะเคียนนั่นเองเพราะมาพร้อมกับต้นตะเคียนต้นนี้

           และหลังจากที่เจ้าโทนมาอาศัยอยู่ภายในวัดแห่งนี้นั้นมันก็สร้างชื่อเสียงให้กับตัวมันเองจนกลายเป็นแมว Celeb ที่โด่งดังเป็นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับเรื่องของการใบ้หวยให้เลขเนื่องจากว่าชาวบ้านที่เดินทางมาทำบุญที่วัดแห่งนี้และมาขอพรเจ้าแม่ตะเคียนในการขอเลขเด็ดมักจะมีการนำตัวเลขไปเขียนในกระดาษแล้วมาวางไว้ให้เจ้าโทนนั้นช่วยเลือกตัวเลขให้ซึ่งต้องทนก็ไม่ทำให้คอหวยผิดหวัง

        เนื่องจากว่ามันจะใช้หางของมันนั้นเขียนตัวเลขให้กับประชาชนที่มาขอหวยกับมันและเมื่อประชาชนได้ตัวเลขไปก็จะไปซื้อหวยตามแผงขายล็อตเตอรี่ภายในบริเวณวัดและมีผู้คนถูกหวยจากการขอเลขจับเจ้าคนกันเป็นจำนวนมากเลยทีเดียวทำให้ชื่อเสียงของเจ้าโทนนั้นตรงกลางเป็นอย่างมากซึ่งในขณะนี้เจ้านั้นมีอายุ 4 ปีแล้วแต่ก็ยังคงมีคนมาขอหวยจากมันกันไม่ขาดสาย

           โดยเฉพาะอย่างยิ่งวันที่ใกล้กับหวยออกจะมีคนเป็นจำนวนมากที่จะพากันมาขอเลขเด็ดกับเจ้าโทนรวมถึงมาขอหวยกับต้นตะเคียนโดยถ้าหากใครที่ถูกหวยจากการให้หวยของเจ้าทนพวกเขาก็มักจะซื้อของมาฝากเจ้าโทนเช่นปลาทูหรือของกินอื่นๆที่เจ้าโทนชื่นชอบ 

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย

เกล็ดความรู้ของโรคเบาหวาน

ซึ่งวันนี้เราก็มีเคล็ดลับที่สำคัญอยากให้คุณเอาไปทำที่บ้านด้วยตัวเองไปจดไปคัดแยกอันดับแรกที่เราจะบอกก็คือในเรื่องของกลุ่มโรคเบาหวานหรือว่าคนที่มีปัญหาที่คุมน้ำตาลในเลือดที่ผิดปกติ โดยปกติแล้วคนเริ่มเป็นเบาหวานคือระดับน้ำตาลก่อนอหารเช้าตั้งแต่100เป็นต้นไปจากการศึกษาของเรา

เราพบว่ายิ่งระดับน้ำตาลของคุณสูงมากยิ่งเท่าไหร่อายุคุณจะยิ่งสั้นเพราะว่าระดับน้ำตาลเหล่านี้ในช่วงเบื้องต้นจะไม่มีอาการจนมันเกาะกินตับของคุณเกาะกินไตของคุณหัวใจของคุณจนทำให้10ปีให้หลังนั้นเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดขึ้นมามันเกิดช้า

เมื่อมันได้เกิดขึ้นแล้วมันมักจะแก้ไขอะไรไม่ได้ประเด็นแรกก่อนที่เราจะเข้าถึงหมวดหมู่ก็คือว่าทุกคนจะต้องเข้าใจก่อนว่าในบ้านเราเราเรียนรู้เรื่องของอาหารห้าหมู่มาตั้งแต่สมัยเด็กๆแต่ออาหาร3หมู่แรกเขาเรียกว่าอาหารที่เป็นสารอาหารหลัก หรือ macronutrients

ซึ่งสารอาหารหลักเป็นสารอาหารที่ให้พลังงาน ประกอบไปด้วย คาร์โบไฮเดรต สอง โปรตีน และสาม ไขมัน  ตรงนี้รวมเรียกว่าสารอาหารหลักเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการดำรงชีพส่วนอีกสองหมวดคือสารอาหารรองที่ที่ภาษาอังกฤษเขาเรียกว่า micronutrnts มันคือวิตามินและแร่ธาตุ

การแบ่งอาหารเป็น5หมู่นี้แบ่งตามตัวสารอาหารที่อยู่ในอาหารนั้นไม่ได้แบ่งตามชื่ออาหารเช่นข้าว หมูปิ้งไม่ได้แบ่งตามนั้นแต่จะแบ่งตามสารอาหารที่อยู่ในอาหารนั้น ดังนั้นความหมายก็คือว่าในอาหาร 1.1อย่างเช่นในหมูปิ้งจะประกอบไปด้วยโปรตีนประกอบไปด้วยไขมันจะประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดที่อยู่ในเนื้อสัตว์

เพราะฉะนั้นหลายๆคนอย่าเข้าใจผิดในเรื่องนี้ ดังนั้นในข้อแรกคือสิ่งทู้ป่วยเบาหวานทุกคนจะต้องหลีกเลี่ยงความหมายก็คือ คนที่เป็นเบาหวานคนที่เป็นโรคอ้วนอันนี้สามารถนำเอาไปใช้กับโรคต่างๆได้มกามายแต่ละคนไม่จำเป็นจะต้องรับประทานอาหารที่จะต้องเหมือนๆกัน

ซึ่งหลายๆคนอาหารที่เขาบอกว่าดีแปลว่าคน100%ในโลกนี้กินได้หมดอันนี้ก็ต้องตอบว่า ไม่จริง มีบางคนที่รับประทานเข้าไปแล้วแพ้มีบางคนที่รบประทานเข้าไปแล้วก่อโรคก็มีดังนั้นผู้ป่วยเบาหวานเองจะต้องเป็นคนหาด้วยตัวเองว่าอาหารอะไรเป็นสิ่งที่ตัวเองควรจะหลีกเลี่ยง

แต่ว่าหลักการเบื้อต้นก็คืออาหารหมวดแรกที่คุณจะต้องจดเลยคือน้ำแดงที่เป็นน้ำหวานหลีกเลี่ยงเพราะอะไรเพราะว่าคุณมีน้ำเปล่าในการดื่มอาหารต่อมาที่ควรหลีกเลี่ยงคือน้ำอัดลมที่เป็นน้ำอัดลมปกติปริมาณเครื่องดื่มหรืออาหารที่ในสังคมเรามีของทดแทน

ถ้ามีของมาทดแทนแล้วดีกว่าถึงแม้ว่าของทดแทนนั้นจะไม่ได้ดีที่สุดแต่มันก็ไม่ได้แย่ลงไปในที่สุดคุณก็ควรเลือกที่จะบริโภคขอที่มันดีกว่า

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย.    แทงหวย

ปลอมลอตเตอรี่ หวังเอาไปขึ้นเงินแม่ค้าตรวจเจอแจ้งตำรวจจับคาร้าน 

          เมื่อวันที่ 3 เดือนเมษายน ปี พ.ศ. 2564 เจ้าหน้าที่ตำรวจของจังหวัดสมุทรปราการได้รับแจ้งเหตุจากแม่ค้าขายลอตเตอรี่รายหนึ่งว่ามีคนนำลอตเตอรี่ปลอมซึ่งเป็นลอตเตอรี่ประจำงวดของวันที่ 1 เดือนเมษายนปีพศ 2564 มาทำการขึ้นเงินรางวัลซึ่งทางด้านแม่ค้าขายลอตเตอรี่นั้นได้มีการตรวจสอบแล้วยืนยันว่ามีการปลอมตัวเลขมาอย่างแน่นอน ดังนั้นแม่ค้าจึงได้มีการโทรแจ้งตำรวจเพราะต้องการให้ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจมาจับลูกค้าที่นำลอตเตอรี่ปลอมมาขึ้นเงินรางวัล

         เจ้าหน้าที่ได้รับแจ้งเหตุจึงได้มีการเดินทางไปยังร้านขายสลากกินแบ่งรัฐบาลที่ได้มีการแจ้งความดำเนินคดีเอาไว้ซึ่งเมื่อเดินทางไปถึงก็พบว่าลอตเตอรี่ฉบับดังกล่าวที่มีคนนำมาขึ้นเงินรางวัลนั้นมีการปลอมแปลงจีนเพราะมีการตัดตัวเลขมาแปะที่ลอตเตอรี่ฉบับจริงทำให้ตัวเลขนั้นกลายเป็นตัวเลขที่ถูกรางวัลโดยลอตเตอรี่ฉบับปลอมนั้นทางผู้ที่นำมาขึ้นเงินตั้งใจที่จะขึ้นเงินรางวัลที่ 4   ซึ่งถ้าหากขึ้นเงินรางวัลได้นั้นก็จะได้รับเงินรางวัลไปจำนวนทั้งสิ้น 40,000 เลยทีเดียว

         สำหรับร้านค้าที่มีลูกค้าลอตเตอรี่ไปขึ้นเงินรางวัลนั้นอยู่ตรงบริเวณถนนสุขสวัสดิ์ของตำบลบางครุอำเภอพระประแดงนั่นเองโดยร้านค้าดังกล่าวนั้นตั้งอยู่ตรงบริเวณหน้าตลาดครุใน  ซึ่งตอนที่เจ้าหน้าที่ตำรวจเดินทางไปถึงเจ้าของร้านกำลังยืนประกบตัวกับคนที่มาขึ้นเงินลอตเตอรี่ปลอมนั่นเอง

         จากการสอบสวนคนที่ปลอมแปลงลอตเตอรี่เข้ามานั้นชื่อว่านางดวงใจซึ่งเธอนั้นมีอาชีพเป็นแม่ค้าโดยเธอล่ะว่าลอตเตอรี่ฉบับดังกล่าวนั้นไม่ใช่เป็นลอตเตอรี่ของเธอและเธอเองนั้นไม่รู้เรื่องเนื่องจากว่าลอตเตอรี่ฉบับนี้พี่ชายของเธอมาให้มาให้ขึ้นเงินรางวัลเท่านั้นซึ่งเธอและไม่คิดว่าพี่ชายของเธอนั้นลอตเตอรี่   ซึ่งทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจนั้นได้มีการดำเนินคดีกับนางดวงใจในข้อหาปลอมแปลงและในข้อหาฉ้อโกงนั่นเอง 

            ทุกวันนี้เรามักจะได้ยินข่าวเกี่ยวกับเรื่องปัญหาของลอตเตอรี่ซ่อนอยู่เสมอซึ่งส่วนใหญ่ข่าวที่เรามักจะได้ยินกันนั้นก็คือการโกงลอตเตอรี่เช่นสั่งซื้อจากแม่ค้าไว้แล้วแต่แม่ค้าไม่ยอมนำลอตเตอรี่มาให้แล้วเก็บไว้เองไปขึ้นเงินรางวัลเองหรือแม้แต่การทำลอตเตอรี่หายแต่คราวนี้เป็นลักษณะของการปลอมแปลงลอตเตอรี่

         ซึ่งบรรดาเหล่าแม่ค้าขายลอตเตอรี่นั้นจะต้องมีการระมัดระวังเป็นพิเศษเพราะช่วงในเวลานี้นั้นทุกคนต่างก็อยากได้เงินมาใช้จ่ายดังนั้นอาจจะมีพวกแก๊งวิชาชีพ  หลอกทำลอตเตอรี่ปลอมขึ้นมาเพื่อทำการขึ้นเงินรางวัลก็ได้ดังนั้นทางที่ดีที่สุดจึงต้องมีการตรวจสอบลอตเตอรี่ให้ดีก่อนที่จะมีการจ่ายเงินรางวัลให้กับคนที่มาขึ้นเงินรางวัลนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.  ซื้อหวยฮานอยวันนี้

ภาพเด็กนักเรียนถูกร้ายร่างกาย  20 ต่อ 1

 

ภาพเด็กนักเรียนถูกร้ายร่างกาย  20 ต่อ 1  โดยไม่มีครูห้ามปราม ทำ Social ออกมาประณามโรงเรียน 

         เมื่อวันที่ 17 เดือนมีนาคม ปี พ.ศ 2564   คนในโลกออนไลน์มีการแชร์ทวิตเตอร์เกี่ยวกับภาพเหตุการณ์การทะเลาะวิวาทกันของเด็กนักเรียนกลุ่มหนึ่งซึ่งเกิดขึ้นภายในโรงเรียนแห่งหนึ่งในจังหวัดชลบุรีที่อำเภอศรีราชาด้วยในทวิตเตอร์นั้นได้มีการติดแฮชแท็กโรงเรียนเหลือติดถนนย่านศรีราชาโดยไม่ได้มีการพูดชื่อโรงเรียนอย่างชัดเจนแต่ถ้าหากคนที่อยู่ในพื้นที่อำเภอศรีราชาแล้วเมื่อเห็น #นี้ น่าจะรู้กันเป็นอย่างดีว่าเป็นโรงเรียนอะไร 

        ในทวิตเตอร์ได้มีการบอกเล่าถึงเรื่องราวได้ว่าเด็กนักเรียนในโรงเรียนแห่งนี้นั้นมีนิสัยเกเรชอบทะเลาะกันและส่วนใหญ่แล้วคุณครูจะไม่มาสนใจเด็กนักเรียนที่ถูกทำร้ายร่างกายซึ่งในภาพนั้นจะเป็นการทะเลาะกันของเด็กนักเรียนภายในห้องเรียนและมีการทำร้ายกันด้วยเด็กนักเรียนคนหนึ่งถูกเพื่อนในห้องเรียน 4 คนรุมทำร้ายจนได้รับบาดเจ็บสาหัส

          ในขณะที่เพื่อนคนอื่นๆในห้องเรียนนั้นต่างก็แค่มองดูแต่ไม่ได้สนใจเข้ามาช่วยเหลือและในเหตุการณ์นั้นก็ไม่ได้มีคุณครูออกมาห้ามปรามเด็กนักเรียนไม่ให้ทะเลาะกันเลยนอกจากนี้หลังจากที่ Twitter นี้มีการเผยแพร่ออกไปปรากฏว่ามีเด็กนักเรียนในโรงเรียนออกมาให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่านี่เป็นเพียงแค่เหตุการณ์ส่วนหนึ่งเท่านั้น

          ที่ในโรงเรียนนี้มีเหตุการณ์ที่ทำเรื่องรุนแรงเป็นการทำร้ายร่างกายกันอยู่บ่อยครั้งเช่นมีครั้งนึงเด็กนักเรียนมีถึง 20 คนรุมทำร้ายร่างกายเด็กแค่คนเดียวกลางสนามโดยที่คุณครูไม่ได้เข้ามาดูแลและห้ามเด็กนักเรียนเหล่านั้นเลยรวมถึงยังมีเหตุการณ์อีกมากมายหลายเหตุการณ์ 

          เมื่อทางคนในโลกออนไลน์ได้เห็นภาพและข้อความเหล่านี้อาก็ออกมาต่อว่าประณามโรงเรียนกันเป็นอย่างมากโดยหลายฝ่ายมองว่าควรจะต้องให้ทางโรงเรียนนั้นออกมารับผิดชอบกับเรื่องราวที่เกิดขึ้นโดยทางโรงเรียนนั้นควรจะต้องมีการลงโทษเด็กนักเรียนรวมถึงต้องมีการพูดคุยกับทางผู้ปกครองของเด็กนักเรียนทุกคนเกี่ยวกับสถานการณ์ของโรงเรียนเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้ซ้ำซ้อนขึ้นอีก

               อย่างไรก็ตามสำหรับเหตุการณ์ที่เด็กนักเรียนโดนรุมทำร้ายจนได้รับบาดเจ็บนั้นทางเด็กที่อยู่ในเหตุการณ์คนหนึ่งได้ออกมาเปิดเผยว่าทางโรงเรียนไม่ได้พาเด็กนักเรียนนั้นไปส่งโรงพยาบาลแต่มีการโทรตามผู้ปกครองให้มารับเด็กนักเรียนนั้นกลับบ้านแทนส่วนเด็กนักเรียนที่ทำร้ายร่างกายเพื่อนนั้นทางโรงเรียนได้มีการคาดโทษโดยให้หยุดเรียนเป็นการชั่วคราวไปก่อน      

          ซึ่งทางด้านคนในโลกออนไลน์ส่วนหนึ่งก็ออกมามองว่าควรจะต้องมีการร้องเรียนไปยังหน่วยงานที่เป็นหน่วยงานของรัฐบาลให้ออกมาจัดการโรงเรียนนี้โดยเฉพาะรวมถึงยังมีชาวโซเชียลบางคนได้มีการแท็กให้นักข่าวไปทำข่าวปัญหาโรงเรียนแห่งนี้อีกด้วยและบางคนนั้นยังส่งเรื่องไปยัง หน่วยงานที่ดูแลเรื่องของเด็กและเยาวชนให้เข้ามาช่วยจัดการปัญหาภายในโรงเรียนแห่งนี้ด้วยเช่นกัน 

 

สนับสนุนโดย.    หวยฮานอยย้อนหลัง